洛陽牙齒陶瓷冠之后該如何護(hù)理？牙齒是人類日常生活中z常用到的器官之一，它經(jīng)常接觸各種食物，很容易會(huì)引發(fā)一系列如蛀牙之類的牙病，所以要不妥善的保護(hù)好自己的牙齒，將導(dǎo)致各類腦，心，肺等疾病。在此，我向大家介紹在日常生活中保護(hù)自己牙齒的幾項(xiàng)方法。

對(duì)此，合生齒科專家告訴老年朋友，堅(jiān)持以下五種做法，可使您保持一口好牙：

孕婦如何保護(hù)牙齒3、增加營養(yǎng)攝入，保持營養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C和一些無機(jī)物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養(yǎng)素，不僅可以起到保護(hù)母親的作用，使肌體組織對(duì)損傷的修復(fù)能力增強(qiáng)，對(duì)胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。

如何保護(hù)牙齒？定期更換牙膏

口腔內(nèi)的菌群處于一個(gè)平衡的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)與你相安無事，一旦菌群失衡，的常客就是口腔潰瘍了！而每款牙膏都會(huì)針對(duì)性地殺滅一些有害細(xì)菌，同時(shí)一些原生的口腔有益菌群也會(huì)無辜遭殃，長期使用，口腔原有一二菌種大幅減少，菌群協(xié)調(diào)作用失去平衡，一些口腔疾病就會(huì)不期而至了。

要根據(jù)牙齒的病因狀況慎重選擇適宜的美白方式，如及時(shí)治療齲病，盡力保存牙髓生命狀態(tài)，積極治療牙周病，進(jìn)行口腔矯治，積極改善牙齒健康狀況，促進(jìn)牙齒美觀。牙齒美白是一個(gè)相當(dāng)專業(yè)的領(lǐng)域，是得失并存的。在有些情況下，各種美白技術(shù)均會(huì)存在一定的應(yīng)用局限性（特別是內(nèi)源性染色），很難做到十全十美。而且，牙齒美白治療之前，充分的了解認(rèn)知與專業(yè)而系統(tǒng)化的美白設(shè)計(jì)是非常重要的。

本院口腔醫(yī)師指出：保護(hù)牙齒從正確洗牙開始。要養(yǎng)成縱向洗牙的好習(xí)慣，利于口腔內(nèi)牙齒的正確清潔；洗牙時(shí)牙齒適宜用30—36攝氏度的水溫進(jìn)行洗漱，不能用太過熱或是太過冷的水漱口，會(huì)直接影響牙齒的壽命。（編輯3002）