如何更加快速健康的減肥，選擇哈爾濱美萊整形美容醫院，可以更加有效的達到我們自己的瘦身效果！哈爾濱減肥瘦大腿安全不反彈？

瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。

彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾(此時，不要太用力)。

訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。

再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標，習慣后再加速吧。

抽脂減肥是利用負壓將多余的脂肪抽吸出來，關鍵的手術器械很像一根放大了的針，將針在皮膚上扎一個綠豆粒大小的眼，均勻地將皮下脂肪的第2、三層中絕大部分的脂肪抽吸出來，手術時運用腫脹灌注技術，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不對身體造成其他的負面影響。術后精細地縫合豆粒樣的針眼，幾乎完全看不出手術的痕跡。

一.哈爾濱減肥瘦大腿安全不反彈

1、由于皮下殘留部分腫脹液，手術當天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛生紙巾，不要自己打開敷料，以免污染傷口。術后3-5天不能沐浴，以避免污染傷口。

2、吸脂修復術后早期進行輕度活動，不要一直臥床休息，可進行日常活動;腦力勞動或輕體力勞動者，可照常工作。

3、吸脂修復術后近期不吃海鮮及辛辣食物。

二.纖減肥瘦大腿術小知識

1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。

2、涂好后纏上有彈力的繃帶。

3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

4、良好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。

6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。

三. 大腿吸脂的部位：

1、大腿外側：股外側贅肉堆積常伴有膝內上方的贅肉增生。術前應具體檢查股外側贅肉的厚度，標畫出贅肉的凸出程度。抽吸過程中留意不要抽吸臀凹陷處的贅肉，以免造成畸形。皮膚及皮下贅肉遺留的厚度應與四周區域一致，不可抽吸過度，防止術后出現粘連和骨性標志突出。

2、大腿內側：股內側部吸脂術：股內側部皮膚較薄，贅肉松軟，術中易出血且術后效果不如外側部穩定。手術須留意的是不要抽吸過多的贅肉，以免兩側股部之間形成較大的空隙。

3、膝內側：膝部的贅肉堆積以膝內側部常見，膝部贅肉抽吸較為輕易，出血也較少，可以進行充分的抽吸。

當然，腿部吸脂手術效果怎么樣，還要根據每個人的具體情況，在這三個部位進行公道的化分，然后進行手術。（編輯3001）