去牙結石是常見的口腔細菌堆積而成的一種牙齒污垢。可以稱得上是口腔內的一大頑疾，很多時候人們都會擔心去牙結石是否會衍生其他的口腔疾病，答案顯而易見。牙科醫院的可靠醫生指出，長期去牙結石得不到有效的清潔，可導致嚴重的牙齒疾病。去牙結石的持久性和安全性_去牙結石哪種方法安全可靠？

去牙結石附著在牙齒上，影響美觀，也影響鑲牙修復的效果，有了去牙結石，活動假牙(又稱可摘牙齒)就會與牙面不密合，容易導致食物殘屑積存在假牙上，引起口腔發炎。所以結石較多的人，鑲牙前也要去潔牙。

一.去牙結石的持久性和安全性_去牙結石哪種方法安全可靠

1、做口腔檢查：定期做口腔健康檢查，有利于預防牙結的同時，還可以預防其它口腔疾病。

2、洗牙：洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，還可以起到預防去牙結石的作用。

3、洗牙：洗牙是良好預防去牙結石的方法，也是一種簡便而有效的方法。去牙結石是因為牙面慢慢沉積，由少到多慢慢形成的，洗牙能夠及時去少量的去牙結石，不會讓去牙結石沉積，導致之后刷不掉。

4、飲食注意：飲食習慣也很重要，合理營養，粗細搭配同樣能預防去牙結石。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

引起去牙結石產生的原因都有哪些呢？1、與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉淀。2、由于唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉淀于牙齒表面上。3、由于退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉淀于牙齒表面而形成。4、由于細菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面上而成。

飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

二. 下面我們聽聽專家關于去牙結石的預防方法介紹

1、大家通過日常洗牙、漱口、飯后使用牙線等口腔保健手段可以去絕大部分牙菌斑，預防牙菌斑的大量滋生和堆積，避免牙石的形成，保護我們的口腔健康。

2、在飲食上大家應少吃一些松軟黏性的食物，避免這些食物殘渣粘黏在牙齒上不易被去。同時可以多吃一些粗光纖的食物，這樣可以增強牙齒之間的摩擦有效減少牙菌斑的形成，避免牙石的發生。

3、對于牙齒畸形、牙齒錯位、牙齒排列不齊、單側咀嚼的朋友應及時去醫院進行糾正和治療，消除牙石形成需要的環境。

4、大家應根據自身情況每年洗牙2、3次，這樣可以徹底去牙菌斑和牙石，維護自身的口腔健康，避免口腔疾病的發生。

5、每半年一次的超聲波洗牙是去牙結石比較為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。

6、口腔健康檢查，每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。（編輯3002）