牙齦根部發(fā)黑后遺癥的解決方法？教你4個方法輕松解決

現(xiàn)如今生活節(jié)奏加快，很多上班族在上班的同時還面臨著很多健康問題，其中牙齦發(fā)炎就是比較常見一項。牙齦發(fā)炎是讓人非常煩惱的，影響正常的工作和生活，讓人痛苦異常。到底有哪些方法可以解決牙齦發(fā)炎反反復(fù)復(fù)的問題呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

一.牙齦根部發(fā)黑后遺癥的解決方法

1、注意均衡營養(yǎng)，補充維生素和鈣質(zhì)。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

2、如果是由于牙齦炎、牙周炎導(dǎo)致的出血，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。

3、如果有孕吐惡心現(xiàn)象，并且還常常嘔吐，那就等惡心的癥狀過去1小時左右后再洗牙，因為胃里的酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒，過早洗牙會使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐后清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然后再漱口沖掉。

4、定期接受牙齒護理。牙科醫(yī)生能夠去牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你近來沒有看過牙醫(yī)，現(xiàn)在就安排一個時間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。一定要讓牙醫(yī)知道你已經(jīng)懷孕了，并且要告訴你懷孕多久了。也許醫(yī)生會希望你在懷孕期間再來看一次牙，如果你已經(jīng)患有牙齦疾病，可能你還需要去看更多次，因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。

5、盡量每頓飯后都洗牙，好是在吃完或喝完東西20分鐘內(nèi)洗牙。如果做不到，整天也至少要刷兩次牙。

二. 如何改善牙齦根部發(fā)黑

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦容易出血者要重視飯后漱口這件事，相信大家都能做到早晚洗牙，但是沒多少人能做到飯后漱口。飯后漱口是為了沖掉口中的食物殘渣和碎屑，以免粘連附著在牙齒和牙齦上。如果覺得清水無法清理口腔，可以使用漱口水。它能在沖洗掉大部分食物殘渣和碎屑的同時，還能讓口腔保持清新的狀態(tài)。

2、挑選適合自己的牙刷和牙膏

通常牙齦根部發(fā)黑的人都屬于敏感性的口腔，建議選擇軟毛的牙刷。硬毛的牙刷雖然清潔力度強，但容易加重牙齦根部發(fā)黑。其次，建議選擇含氟的牙膏，含氟的牙膏既可以預(yù)防蛀牙又能清潔口腔。與此同時，洗牙的技巧也重要，建議每次洗牙保持3分鐘以上，且動作輕柔。

3、多吃蔬菜

適量的吃些較硬的蔬菜也有利于改善牙齦根部發(fā)黑，比如芹菜等。這些食物既可以幫助清理口腔中的食物殘渣，減少炎癥的發(fā)生，其含有的碳水化合物還有一定的預(yù)防蛀牙的作用。除了較硬的蔬菜，有的綠葉蔬菜還能預(yù)防牙齦根部發(fā)黑，增加血液的凝血時間，比如生菜、包心菜等。

4、多喝菊花茶

牙齦根部發(fā)黑通常也伴隨著炎癥，牙齦愛出血的人可以適量的喝些菊花泡的茶。這種茶飲具有散風(fēng)清熱，解毒消炎的功效，對改善牙齦根部發(fā)黑會起到一定的幫助。但需要注意的是，菊花茶性涼，體質(zhì)虛弱者應(yīng)注意適量，避免對身體造成副作用。

5、使用牙線清理牙齒縫隙

很多人洗牙時往往會忽略了牙齒的縫隙。如果無法徹底清理牙齒間的食物殘渣，可以適當?shù)厥褂醚谰€。這種時候就要使用牙線了，建議晚上睡覺前和飯后清理一次，可以預(yù)防牙菌斑和牙結(jié)石，從而緩解牙齦根部發(fā)黑。

引起牙齦根部發(fā)黑原因有很多，比如牙齦發(fā)炎、牙菌斑、激素失調(diào)等，因此在生活中一定要注意改善這個問題。

三. 牙齦根部發(fā)黑又口臭的解決方法

1、控制炎癥的感染屬于局部的治療，日常我們要正確的洗牙，定期到口腔醫(yī)院潔牙，把牙結(jié)石、牙菌斑等致病因素去除。患有牙周袋者、牙周經(jīng)常腫脹、溢膿，這類患者需要進行手術(shù)治療。牙齒松動的患者可以根據(jù)實際的情況采用鋼絲結(jié)扎，或是用夾板固定，這樣可以讓牙齒之間穩(wěn)定性增強。

2、口臭又牙齦根部發(fā)黑大多數(shù)是因為口腔衛(wèi)生不好，牙垢、食物殘渣、牙結(jié)石等堆積在牙體的周圍，時間久了導(dǎo)致牙齦炎，牙齦炎有出血的問題，不少病人還會有口臭的問題。此外一些殘根、殘冠、洗牙方式不正確、做不良的牙套等都會刺激腫脹的牙齦引起出血。

3、引起牙齦口臭的原因有很多，要想治療，首先要先找出病因，才能有針對性的進行治療。對于因缺乏維生素C引起牙齦根部發(fā)黑的患者需要根據(jù)要求補充維生素C，日常多吃些蔬菜水果。牙周炎的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎藥，不可自行改變藥量或是停藥。

從以上的介紹可以看出，牙周炎和牙齦炎是導(dǎo)致牙齦根部發(fā)黑、口臭的主要原因。如牙齦炎的患者，牙齦有炎癥，牙齦內(nèi)的細菌會不斷地繁殖生長，產(chǎn)生代謝物導(dǎo)致口臭。不管是哪種原因引起的牙齦根部發(fā)黑、口臭，建議及時到正規(guī)的口腔醫(yī)院進行治療。

(2)牙周病：由于牙齒周圍的組織病變，使牙齦水腫、毛細血管擴張充血，一旦咀嚼較硬的食物或洗牙不當時，也會引起牙齦根部發(fā)黑。（編輯3002）