呵護牙齒的健康非常重要，這些年來有很多人都會出現口腔問題，要想改變這一切，首先就需要正確的進行口腔的護理，第1步就應該正確的洗牙，第2步就應該正確的使用牙線，第3步就應該定期的檢查牙齒，這是一個非常有效的方法，能夠有效達到改善的作用，不容易會出現問題。呂梁口腔牙骨突出的步驟及術后護理？

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呂梁口腔醫生介紹從牙齒口腔的結構中不難看出，牙齦就像緊緊包裹牙齒的肌肉，它是牙齒穩固的基礎所在。健康的牙齦與牙齒緊密相連，使細菌污垢無從下手，因此保護口腔的健康就顯得尤為重要了。

A這說法主要是日本鼓勵80歲的長者，較好保有20顆自然牙。醫師建議，20顆自然牙中較好包含門齒、犬齒、臼齒，若超過20顆牙較好。

據近來一組醫學調查顯示，95%的受訪者回答說主要根據廣告選牙膏。王醫生指出，既然日常保健對于防治嚴重口腔疾患至關重要，那么，消費者應根據自身口腔健康需求，選購口腔清潔用品，不要過度依賴廣告。

【寶寶自己洗牙】

到嬰兒周歲時，他的力量和肌肉的靈巧性有了更大的發展，這時候可以讓他學著自己洗牙。嬰兒的牙床十分嬌嫩，所以一定要選用嬰兒的專用牙刷，而且在孩子洗牙時我們一定要在一旁指導、幫助。開始時可以不使用牙膏，也不一定要求孩子真正刷得干凈，學習是主要的。如果孩子興趣不大，或哭鬧，不要強求，可到他年齡略大些再進行引導。

預防方法

菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45～50℃就開始變性推動作用，到100℃時，90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;羥色胺則溶于水中。經煮沸后口味也得到改善。（編輯3002）