生完孩子，一看自己的肚子，肥肥的游泳圈不說，還有超級難看的妊娠紋，天吶！這是很多女性產(chǎn)后都會遇到的問題，不僅影響美觀，而且打擊自信心，妊娠紋祛除后保養(yǎng)有哪些「妊娠紋祛除后的正確護(hù)理方法」？

對于已經(jīng)長了妊娠紋的媽媽，要根除其實(shí)是很難的，但想讓妊娠紋變淡變小，還是有很多方法的。

一.妊娠紋祛除后保養(yǎng)有哪些「妊娠紋祛除后的正確護(hù)理方法」

1、涂抹乳霜：使用一些專業(yè)的去除妊娠紋的乳霜，可以幫助減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋，促進(jìn)皮膚彈性光纖的恢復(fù)。

2、適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。不過對于孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅(jiān)持使用精油進(jìn)行腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。

3、微晶磨皮。鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至去妊娠紋，微晶磨皮不需接受局部麻醉。微晶磨皮手術(shù)是利用細(xì)小如沙粒狀的氧化硅晶體，在真空的狀況下高速噴射在皮膚表面，然后由另一管道吸回。它的作用機(jī)理是將表層的死皮細(xì)胞磨去，改善皮膚的新生能力和膚質(zhì)，并同時改善細(xì)胞組織，有效減少細(xì)小皺紋，平滑某些疤痕例如暗瘡疤印，以及嫩膚上其它不平滑的問題，令肌膚變得更加光滑幼細(xì)。同時亦能夠刺激真皮層再生，增加皮膚的彈性。

二.祛除妊娠紋的方法有哪些

1.外用藥改善方法：維A酸，能夠使妊娠紋縮小，但是使用的前兩個月會出現(xiàn)蛻皮和紅斑，而且孕期不可以使用。另外，含有積雪苷、玫瑰果油、強(qiáng)脯氨酸、維生素E等成分的外用霜劑也有一些效果，但是外用藥祛除妊娠紋效果都不明顯。

2.物理治療方法：

三. 妊娠紋可以祛除嗎

1、需要明確的一點(diǎn)就是,妊娠紋一般是不能夠徹底地消除的,只可以隨著時間而慢慢變淡。

2、妊娠紋，如果注重飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動和注重自身保養(yǎng)，就算不能徹底消除，也能得到很大的改善。

妊娠紋可以祛除嗎——具體的方法，如下所示：

1、對長妊娠紋的地方進(jìn)行按摩。

使用孕婦專用的橄欖油或者其他產(chǎn)品按摩，按摩時要輕柔。防止傷害到胎兒。

2、跑步去妊娠紋。

妊娠紋可以祛除嗎？生完孩子堅(jiān)持跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化因孕期體型變胖而導(dǎo)致臀部及大腿生成的妊娠紋。如果有早起的習(xí)慣，可以在戶外慢跑或者加速跑。有氧運(yùn)動可以促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收緊，可以改善皮膚松弛的狀況，從而改善妊娠紋。如果沒有辦法早起晨跑，也可以選用家用的跑步機(jī)或者到健身房的跑步機(jī)上跑步，一樣可以達(dá)到收緊肌肉的作用。

3、臀部緊實(shí)收縮法。

生完孩子后肚子上面長妊娠紋是很普遍的情況，但是也有一些朋友，孕期體重增長過多，導(dǎo)致臀部的脂肪也很多，也會有妊娠紋的情況。妊娠紋可以祛除嗎？可以用臀部緊實(shí)收縮法，在家有空的時候就可以做，仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋、妊娠紋亦會有所減輕。

4、注意淋浴的水溫。

淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

5、食用含有膠原蛋白的食物。

如果已經(jīng)長了妊娠紋，那么可以多吃含有膠原蛋白的食物增加皮膚的韌性來防止妊娠紋的加重，顏色變深等情況。

四. 妊娠紋祛除術(shù)后護(hù)理事項(xiàng)有哪些

1、妊娠紋祛除術(shù)后注意防曬，盡量少食油膩辛辣的食物，并保持良好的心理狀態(tài)。

2、妊娠紋祛除手術(shù)后3至4天，盡量使用無刺激性的清潔品進(jìn)行清潔，保持治療部位干凈、清爽，并擦拭一些專家開的修復(fù)性藥膏，吃些口服消炎藥、抗生素。

3、妊娠紋祛除手術(shù)后一星期內(nèi)傷口會開始結(jié)痂脫落，此時一定要注意防曬，至少要堅(jiān)持防曬3至6個月。

4、如果愛美者出現(xiàn)任何異常狀況，請即刻聯(lián)系專家，千萬不要擅自做主，以免出現(xiàn)不良現(xiàn)象。（編輯3001）