牙齒堅硬的外殼是你身體中比較堅硬的物質之一，但它也有它的極限。重擊或過度磨損會導致牙齒斷裂。因此，你會有很多鋸齒狀的牙齒，它們鋒利而脆弱。而且會讓你抵制想開心笑的想法，因為你不自信。那么牙齒斷裂的原因是什么呢？弱牙比強牙更容易折斷。比如你不照顧蛀牙，壞牙可能很大。

導致牙齒容易折斷的因素有哪些？

1.蛀牙和蛀牙會侵蝕牙釉質，大的填充物很容易削弱牙齒。

2.磨牙會磨損牙釉質，使牙齒脆弱，容易折斷。

3.吃很多產酸的食物。如果果汁、咖啡和辛辣食物損害牙釉質，暴露牙齒表面。

4.胃酸反流或燒心這兩種消化疾病，會把胃酸帶入口腔，損傷牙釉質。

5.飲食紊亂或過量飲酒會導致頻繁嘔吐，進而導致牙釉質吃酸。

6.糖會在你的嘴里產生細菌，這些細菌會攻擊牙釉質。

7.牙齒琺瑯質會隨著時間的推移而磨損，所以如果你是50歲以上，牙釉質弱化的風險會增加。

如果是由于年齡的原因，沒有辦法阻止它的出現，但除此之外，一些飲食問題可以從平時慢慢改變，從而養成良好的飲食習慣和口腔健康，這對你的牙齒很有幫助。