矯牙后護理4要點

初期不適感要注意溫和飲食

因為牙齒受了矯正力量，剛裝上矯正器的一周內或者是每一次矯正調整，大多數人都會有不舒服的感覺：例如說話、咀嚼的時候會有異物感，而且牙齒還會酸軟、浮動感，這個時候，患者有可能無法咀嚼任何事物。但是，這種情況會在3、四天后慢慢消失，恢復正常。

很多人矯牙的時候小心翼翼，愛護牙齒，卻不知道原來矯牙后日常也需要很多方面的護理，不注重護理牙齒的小伙伴容易引發矯牙失敗，可要注意了！

一.矯牙后護理4要點

1、日常生活中盡量多給孩子吃些富有光纖素的粗糧食物，令咀嚼功能、頜骨等牙齒發育的各方面能得到鍛煉，需矯正不良習慣如吮指、咬唇等。

2、要克服矯正器佩戴期間的不適，平時洗牙要仔細，動作也要適當輕盈，需要避免硬物的碰撞裝置，進食或咀嚼食物時動作也不能過重。

3、做牙齒矯正后要嚴格遵循術后的注意事項，如定時變更橡皮圈，正確佩戴活動性矯正器，還要準時復查等。

在比較戴矯治器的幾天，牙齒會有酸軟的感覺和不適感。

這個時候，可以吃較軟的飯或粥之類食物，度過約一周的適應期后才能正常飲食。

二.矯牙后，如何清潔護理牙齒

2、避免吃硬性和黏性食物

不要啃食硬性食物，如排骨、堅果、硬糖等，不要啃食整個的蘋果，可以把它切成小塊食用，因為托槽受到切線方向的力，容易脫落。黏性食物也要避免進食，尤其是香口膠、吹波糖和拖肥糖等，容易黏掉托槽。

更有甚者，嚴重牙列稀疏者會引起臉部不協調，以致影響面容的美觀，使選擇職業、社會交際等都受到影響，有的兒童因此變得思想負擔沉重、有自卑感。可見，牙列稀疏對心理健康也有不利影響。（編輯3001）