春風刮起來了，逐漸轉暖，很多女性朋友都迫不及待地穿上短裙，去郊外踏青了。于是朋友圈都是春花和花腿。那些還沒來得及瘦下來的女性朋友，忍不住用長裙遮住腳踝。畢竟這也能讓她們看起來很性感。眼看炫耀身材的日子越來越近，減肥計劃迫在眉睫。我該怎么辦？很多女性朋友都在尋找快速減肥又不容易反彈的方法。

其實春天是減肥的良好時機。這是因為經過一整個冬天一頓飯的洗禮，人體攝入的熱量、脂肪、碳水化合物等減少了。大幅飆升。此外，隨著冬季氣候寒冷，戶外活動自然減少，身體的新陳代謝也隨之下降，更容易囤積脂肪。春天萬物復蘇，人體新陳代謝開始恢復，脂肪燃燒分解速度加快，可以再次燃燒老化脂肪，減少睡眠脂肪。

不僅如此，春季減肥時，毛孔處于緊繃狀態。你減肥后，運動很容易收緊皮膚，防止皮膚下垂，再次反彈。這里的皮膚松弛是指在減肥的同時，脂肪細胞被分解排出，肌肉鏈和組織要重新排列，細胞在春天很好的結合，這樣減肥才能緊致皮膚。

很多女性朋友對減肥的認識并不準確合理，經常會不小心踩到減肥的雷區。

雷區一：想去哪減肥就去哪。

脂肪消耗完了，全身的脂肪會一起送到細胞里氧化，不會因為哪個部位的運動而消耗掉一部分脂肪。所以，不管你是想瘦腿，還是想瘦腹，到之后，你只能是全身瘦。

雷區二：減肥只靠減肥。

脂肪的密度和肌肉的密度是不一樣的，也就是說，同樣體重的人，由于體脂比例不同，在外貌上會有很大的差異。而且就算減肥也不一定要減脂。尤其是女生在經期，因為激素的影響，體重有3 ~ 5斤的波動是很正常的。

雷區三：節食減肥

很多人發現吃了一兩頓飯就瘦了，然后為了更瘦就繼續不吃飯。但長期節食后，這些人往往會產生不可抗拒的進食欲望，導致體重迅速反彈回來。而且長期節食會導致內分泌系統紊亂，機體功能紊亂，基礎代謝降低等。比較終變成病理性的瘦。

于是，越來越多的女性朋友選擇吸脂，相信吸脂可以幫助自己快速實現減肥的夢想。但是，在抽脂之前，女性朋友要詳細了解抽脂的后遺癥和禁忌癥。只有“知己知彼”，才能獲得更好的效果。

大腿吸脂后遺癥

大腿吸脂難度大，需要準確把握吸出脂肪量，準確定位吸脂部位。吸出的脂肪太少會削弱吸脂效果，吸出的脂肪太多容易導致術后區域皮膚凹凸不平的嚴重后果。此外，大腿吸脂還可能出現腿部粗細不一、手術區皮膚感覺異常等后遺癥。

1.術后區域皮膚凹凸不平。術后皮膚凹凸不平是大腿吸脂發病率較高的后遺癥之一。術后皮膚凹凸不平主要是吸脂太深或太淺造成的。大腿抽脂不可能較好均勻，輕微的不均勻是大腿抽脂的必然結果。術后穿彈力塑形褲，適當按摩，可使手術區皮膚逐漸恢復。當醫生的技術不是太硬，操作經驗不夠的時候，可能會出現嚴重的參差不齊。如果術后6個月仍未恢復，需要再次抽脂修剪。

2.腿的粗細不同。術前設計不合理，術中操作不當等。可能會讓愛美人士術后腿部粗細不一。比如手術時兩條腿的脂肪吸收量相差很大，吸脂水平參差不齊等等。愛美人士術后腿部粗細不一，需要再次抽脂修復。

3.術后區域皮膚感覺異常。術后手術區皮膚可出現麻木、針刺、蟻走等異常感覺。大腿吸脂不可避免的會對大腿的皮下組織造成一定的損傷，影響手術區域的皮膚觀感。一般1至3個月后會逐漸恢復。

4.術后疼痛。大腿吸脂手術創傷小，手術流程短。手術在局部麻醉或全身麻醉下進行。術中無痛苦，術后恢復快。一般情況下，術后24小時內疼痛不明顯，隨后皮膚酸脹，局部用力時疼痛加重。一般3天后逐漸減少消失。但當操作不當，吸脂量過多，吸脂層次過深時，術后很可能出現慢性或劇烈疼痛。

5.術后皮瓣壞死。吸脂方法不當，吸脂用力過猛，吸脂量過多等。可能破壞皮膚血液循環，進而導致大腿手術區皮膚缺血壞死。

6.術后感染。手術器械消毒不徹底，醫生操作過于粗暴，術后護理不合理，都可能造成術后感染。此外，愛美人士自身的炎癥，沒有及時使用抗生素，都會增加術后感染的發生率。

大腿吸脂適合人群。

大腿吸脂不是每個人都有的。大腿吸脂適合體重相對正常但偏胖、中度肥胖、皮膚下垂的愛美人士。但皮膚嚴重下垂、皮下脂肪組織過少、心、肺、肝、腎等重要器官功能下降、吸煙嚴重且傷口愈合能力差、局部皮膚感染或有疤痕、利多卡因過敏或麻醉藥物代謝障礙的愛美人士不能做大腿吸脂手術。此外，18歲以下的求美者(重度肥胖男性除外)、孕婦或哺乳期女性以及有心理障礙的愛美人士也不適合做大腿吸脂手術。

圖如何降低吸脂的風險

選擇正規的整形醫院。正規的整形醫院有無菌手術室，手術流程規范，手術設備更齊全，醫生更熟練，手術經驗豐富，術前設計合理，手術操作細致細致，能有效避免皮下組織血管神經的損傷，準確把握吸脂量，有效降低感染、血腫、腿部粗細不一等術后并發癥的發生率。

比如上海肖涵醫療美容醫院，中國較具影響力的整形醫院之一，是一家連鎖整形醫院，遍布中國上海、濟南、北京、三亞等地。它追求完好的術后效果，更注重藝術性。

大腿減肥勢在必行，大腿吸脂效果明顯。但女性朋友也要注意吸脂可能帶來的后遺癥，選擇正規的整形手術。

壹點號韓氏匯

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