日常生活中我們常見有些人身材挺好的，就是臉上的減咬肌，東方人的臉型本來就不夠立體，如果減咬肌的話就會顯的臉很大，有些人減咬肌是天生的，但是大部分減咬肌都是后天不良生活習慣造成的，比如嚼口香糖，嚼檳榔或者某些堅硬的物體，荊州減咬肌會對我們造成傷害嗎？下面我們一起來看看吧!

咬肌變大有先天性與后天性兩大因素。先天性遺傳于父母，后天性則是由于經常吃堅硬的食物，喜歡吃口香糖等，讓咬肌得到不斷地運動而發達壯大。

掛鉤

而大餅臉則

不受歡迎

有時候，大餅臉不一定就是因為下頜骨大。它還很有可能是由于咬肌變大而導致的。那咬肌怎么會變大?

荊州減咬肌會對我們造成傷害嗎

1、吹氣球

平時沒事的時候多做幾個吹氣球以及或者真的吹氣球的動作來改善咬肌，能夠起到放松臉部咬肌緩解肌肉的作用。吹氣球的動作在緊張和放松之間能很好的訓練肩部的肌肉伸縮，長期下來能改啥咬肌的肉肉變小哦。

2、多按摩臉部

平時洗臉時可以用上推的方式，較好的手法是有下顎處忘耳根后推，慢慢提拉上去如果搭配按摩儀器按摩效果會更好，能避免損傷臉部肌膚。這個方式主要是可以效緩解臉部水腫，看起來咬肌也會減少。

3、盡量少吃有嚼勁的食物

女生們喜歡嚼口香糖、魷魚絲、堅果等有嚼勁的東西會因為經常性的用到咬肌，而咬肌由于頻繁運動變得發達起來變得肥大，正確做法就是盡量避開有嚼勁的食物。

4、上牙套

瘦也會立即小了一圈，所以說比較有效果的還是上牙套。套牙后很多妹子都會從大圓臉變小圓臉，這可是比較為有效的。套牙的時間非常長，肌肉長時間不使用就會慢慢萎縮下來，這愛美還是要付出代價的，美女都是非常有毅力的。

5、瘦臉針

瘦臉針專業名稱為肉*素，是一種生物制品，可以通過基因工程的大規模生產。由于它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。打肉*素既不費時又不用開刀，怪不得備受愛美MM歡迎，打一次肉*素全過程不用10分鐘，比出門散個步還要快，而且效果遠遠超過其他任何一種化妝品或整容術。

減咬肌跟遺傳因素的確也有關，有些人天生下顎較寬，是標準的國字臉，十分難看，事實上也確實存在家族性的減咬肌現象。

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