牙齒難看會使我們的形象失去光彩。特白是有氟斑牙的朋友，所以美白氟斑牙是必須要做的事情，美白氟斑牙能夠恢復牙齒明亮光彩。萊蕪骨膠原填充牙齒恢復全過程圖效果對比？

但我們也要接受一個現實：幫助我們抵御蛀牙的「金鐘罩」——

一.萊蕪骨膠原填充牙齒恢復全過程圖效果對比

1、每天至少刷2次牙齒，早上起床跟臨睡前洗牙，能夠清楚牙漬，清潔口氣，防止細菌滋生，有益健康。

2、洗牙時，可以用牙刷沾上牙膏后再擠一點檸檬汁來洗牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

3、多吃美白牙齒的食物：對于牙齒的美白。如芹菜，芹菜含有豐富的光纖，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，光纖的咀嚼更好的清理牙齒;其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，可憑自己的喜好去選擇合理的食物調養。

4、食醋漱口：家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分鐘，然后吐掉，洗牙。牙齒會覺得非常酸麻(大概會持續2分鐘)，每2個月一次，效果十分顯著，并可以去除口氣哦，應對臨時約會很好了。

5、平時多嚼花生，對牙齒美白和堅固都有一定作用，而且還能去口氣。

6、把橘子皮曬干后，磨成粉，每次洗牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進行洗牙，有很好的美白效果。

7、多嚼口香糖(避免含糖口香糖)：日常多嚼口香糖的作用主要是為了牙齒，因為可以刺激分泌更多的唾液，保存口腔酸堿性及細菌的滋生，唾液起到很好的保護牙齒的作用。但是，要注意，盡量少嚼含糖的口香糖，糖類對牙齒的傷害是大家有目共睹的，我就不多說了。

8、每餐飯后吃一點芝士/牛奶/酸奶可預防牙齒腐化，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺瑯質的再度礦化。

二. 下面來分享9個去牙垢的小方法

1、餐后洗牙去牙垢

想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯后洗牙，因為飯后牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯后洗牙的好習慣。

2、美白牙膏去牙垢

選擇美白的牙膏，因為很多殘留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的斑點。

3、使用牙齒貼面去牙垢

比較簡單有效的方法就是在家使用牙齒貼面，牙齒貼面能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙齒貼面后的6個小時一定要刷一次牙。

4、雙氧水擦拭去牙垢

牙齒雙氧水可以消毒、去氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成后洗牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干凈。

5、小蘇打去牙垢

還有一個小方法就是，洗牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次后，會感覺牙齒明顯變白，牙銹會自然脫落，這是比較健康有效的方法，對牙的傷害較小。

6、漱口水去牙垢

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺瑯質。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱后30分鐘盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！

7、食醋洗牙法

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，之后用溫水漱口。或在洗牙時，在牙膏上滴兩滴食醋洗牙，堅持一段即可去牙垢。

8、紅糖洗牙法

先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘，然后用淡鹽水洗牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

9、白礬洗牙法

將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些洗牙，每日2次，可除黃色牙垢。

也便是說，生活中只要牙齒對顏色有“親密接觸”，都擁有了被染色變黃的可能!

薄瓷貼片除了能夠讓牙齒變白外，還能改善輕度牙齒不整齊的問題。位于前牙區的牙齒不整齊，一般是通過牙齒矯正的方式來改善，然而牙齒排列整齊后，往往會出于慣性朝原先不整齊的方向慢慢恢復，所以需要在牙齒的舌側黏著固定式空間維持器，以維持牙齒位置。若是使用活動式空間（編輯3002）