畢節「重大通報」還能運動嗎,真相揭秘，你肯定懂！

*之后可以鍛煉嗎？

*這是一種美容療法。現在很多人都在用這種方法來實現自己的美麗。今天我就來說說做*后能不能運動。你要知道醫美治療后有很多禁忌。

*之后可以鍛煉嗎？

做完*后不能馬上運動。一般需要等一個月，做慢跑、羽毛球、乒乓球等中等強度的運動。

這是因為*打完之后，臉部表層和深層的細胞還處于修復再生階段，皮膚和汗腺細胞的散熱機制還沒有完全修復。一旦*皮膚立即運動，可能會導致皮膚不能及時排汗，導致皮下水分增加，面部腫脹。所以不建議馬上運動。一般半個月后可以做一些拉伸運動或者一些簡單的力量練習(比如倒立，可以輔助*舉)，一個月后再做一些中等強度的有氧運動。

*腫了之后就不能運動了。

有些求美者做完*后臉上會有紅腫的疙瘩。這種痕跡和貓爪很像。*后皮膚上出現了這樣紅腫的腫塊，是醫生操作不當或不規范使用*器械造成的。這段時間*不要運動，因為此時從靜脈和淋巴回流的血液并不通暢。運動會影響皮膚自我修復的時間，甚至加重面部的紅腫反應。

*運動后應該做什么？

有的姐妹不知道不能馬上運動，就去運動，去鍛煉。一般來說，他們不用擔心7天后做運動。但是，如果他們在*后7天內鍛煉，可能會影響*的結果。這是因為*后的細胞還沒有完全恢復，運動會延長*后的修復時間。*如果治療部位出現異常反應，如運動后出現腫脹、瘙癢等，應盡快找專業醫生咨詢，查明原因，對癥治療。不過，也不用太擔心妹紙。如果面部和身體沒有異常，基本沒有問題。僅*后，7天內立即運動，加速身體的氧化反應，可能會影響*后的果實。

*術后需要注意什么？

愛美的人*后更喜歡做低強度運動，因為*后雖然沒有傷口，但皮下組織還在修復中。低強度運動消耗的能量更少，減少了向皮下組織輸送血液和氧氣的負擔。所以* after *從一些拉伸運動和低強度的有氧運動開始，比如一些拉伸運動和快走，都是不錯的。

盡你所能。

做完*，*不要做一些高強度的間歇訓練。*注意量力而行的原則。運動量大的話，心率和脈搏會更快，身體的氧化反應也會加快，不利于*后的皮膚修復。*一些長跑，籃球，足球，高強度的間歇訓練要在治療2-3個月后再做。