咸寧「科普一下」睡覺磨牙咋回事啊,記者追蹤，事實報道

睡覺時磨牙怎么辦？

磨牙是一件痛苦的事情。

不管是對我還是對室友還是對家人。

確切地

濕哥經常磨牙。

在大學里。

我早上起床后經常感到口渴。

有時候牙齒很酸。

我真想咬一口。

那我們問問我室友昨晚是不是又磨牙了。

室友果斷點頭。

“磨的嘎吱嘎吱的，一直很嚇人。”

“*難，就是咬牙切齒的感覺”

牙齒一直不好的濕哥，特別心疼我們自己。

平時咬甘蔗，牙疼。

晚上咬咬牙好難受。

牙齒壞了怎么辦？

所以我咨詢了華美醫院的韓國口腔醫生鄭允浩歐巴。

歐巴是正畸醫生。

對各種疑難口腔疾病有*深入的研究。

這種問題對他來說簡直太簡單了

“晚上磨牙的原因主要是咬合關系不好造成的，是牙齒問題的一種。還有一大原因是心理因素，比如壓力過大；但是像你這種長時間磨牙，幾年都沒有緩解的情況，就是典型的咬合問題。'

然而，邊肖認為他的牙齒仍然整齊。

那為什么會有咬合不好的問題呢？

“很多人認為牙齒整齊就一定沒有咬合問題。這其實是一個誤區。牙齒之間要建立完好的咬合，不僅要整齊才能達到，還需要與上頜牙齒相對應。因此，如果出現牙列不齊等現象，即使牙齒整齊，也可能出現咬合不整齊等問題。'

那么如何解決磨牙的問題呢？

“短期內我們需要做的是防止牙齒進一步受損。

所以你需要做一個墊子戴在牙齒上。

這樣可以削弱磨牙時磨牙的力度。

保護牙齒，減少對家人的打擾。"

“從長遠來看。

還是需要正畸？

從根部改善咬合牙齒之間的關系。

才能徹底改掉磨牙的“壞習慣”。

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