經常健身那是一種自律的生活方式，不僅身材會好，皮膚也會變好，而且生活也會變的更加充實。但是比較近有人卻疑惑，瘦肩膀后會不會影響正常表情呢？還有我的脖子也變短了？這可咋辦？？

打完瘦肩膀以后，會有一種整個人都小了一號的感覺，這是因為肩膀占上肢體積的一部分，瘦肩之后讓肩膀的線條看起來柔和流暢。正面看，多余的肌肉消除之后，就會讓鎖骨看起來更精致，更性感。背部一看，肩膀小之后，背部線條清晰而立體，背影殺手妥妥的。

俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前爬行10—15米，重復2—3次，呼吸均勻。

一.瘦肩膀后會不會影響正常表情呢

1、肉*素瘦肩簡介：

瘦肩注射肉*素名稱不嚴格。一個更合理的名稱是肉*素注射放松肩胛肌群。肩部和頸部不瘦，也沒有明顯縮小。相反，肉*素被注射到頸部和肩部交界處的肌肉中，以放松和收縮，減少肩部內側的突出，使頸部看起來苗條，視覺效果更好。

2、肉*素瘦肩膀痛嗎？

肉*素瘦肩手術不會很痛苦。手術前將安排一位專門的醫生給病人注射麻醉劑。在肉*素瘦肩手術的過程中，一般是不會很痛的，恢復期間可能會痛。肉*素瘦肩手術后，患者的疼痛在非常好天或第二天比較強。之后，疼痛會明顯減輕。通常三到五天后，大多數患者不會感到疼痛。

瘦肩膀，值得打嗎？

有一句話叫做“肩膀厚一寸，人就胖三斤！”尤其是對于女生，發達肥厚的斜方肌，就會讓人看起來虎背熊腰！

二. 達到瘦肩膀的目的

1、做肉*素瘦肩膀術前注意事項

①注射前2周不能用阿司匹林、氨基糖苷類抗生素。

②目前市場上肉*素的使用情況有些混亂，消費者在選擇的時候一定要慎重。

2、做肉*素瘦肩膀術中注意事項

①肉*素產品的正規性，目前市場上的肉*素使用情況混亂，對操作人員的經驗有著嚴格的要求。

②注射的劑量把握不好輕則出現輕微的肌肉僵硬，重則可能危及生命和嚴重后遺癥。

③注射的位置要把握好，注射不均勻易造成局部凹凸不平。

3、做肉*素瘦肩膀術后注意事項

①肉*素瘦臉后一個月內禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓。

②少數人可能對藥物不敏感而導致效果不明顯，所以2周后應復診。

③注射肉*素后4小時內，安靜休息，身體保持直立，24小時內不要做劇烈活動。

④一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。（編輯3001）