隨著現在人們生活方式的該病，飲食的多樣化，導致很多人都患上了牙周炎。聽名稱就知道，牙周炎是一種牙科疾病，得了牙周炎不治療的話，將會造成更多危害。那么，銀川牙周炎后護理五原則(銀川牙周炎的術后護理寶典)？一起來看看吧。

洗牙

是保持口腔衛生的比較有效方法，良好的牙刷與正確的洗牙方法能刷除菌斑，軟垢，食物碎屑及部分色素，同時還能按摩牙齦，促進血液循環。

一.銀川牙周炎后護理五原則(銀川牙周炎的術后護理寶典)

6個飲食原則讓你擺脫牙周炎

1、多補充蛋白高的食物：

二.牙周炎手的護理方法

1、進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術、固定松動牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。

2、定期作口腔保健檢查。每半年至一年洗牙一次，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。

3、注意飲食營養。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、光纖多的食物，戒煙戒酒。

4、有效控制牙菌斑。養成良好的衛生習慣，飯后一定要洗牙、嗽口，掌握“3、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助洗牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

5、加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正開口呼吸等不良習慣。

牙周炎日常護理方法二：牙齦按摩

用食指按摩牙齦10分鐘，每日晨起1次。上火時，每日早晚按摩手三里(屈肘成直角，當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線中點往手掌方向2寸處)、合谷(在手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處)各1分鐘。

三.牙周炎的日常護理方法

2、牙周炎患者叩齒每天早晨叩齒數十次，以增強牙體、牙周組織的抵抗力和加強身體鍛煉，積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正開口呼吸等不良習慣。

3、按摩牙齦可在早上或晚上進行牙齦按摩。

4、充分咀嚼特別是食用多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、光纖多的食物，戒煙戒酒。（編輯3002）