一.貴港牙齦重生術后如何護理牙齒

懷孕期間的口腔衛生應該做得比平時更好。因為整天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的整天三次洗牙外，還要保證每次吃東西后，都用孕婦指定的漱口水漱口。貴港牙齦重生術后如何護理牙齒？

2.飲食要注意

平時飲食可以多吃點富含光纖的食物，如芹菜，這樣可以增加咀嚼的時間，促進嘴部運動，增加牙齒的咀嚼力，可以對牙齦組織產生一定的生理刺激，有效強健牙齒。除此之外還要多吃水果和蔬菜，這樣可以補充足夠的維生素。

二. 準媽媽要如何保護牙齒

1、孕前進行全面的口腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質)。

2、孕期攝取充足鈣質

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒比較容易由于受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

3、吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。

4、選用軟毛牙刷

妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。

這是兒童在替牙（換牙）時常出現的問題，恒牙及乳牙的過早脫落及部分乳牙的滯留（不脫落），都會對整個牙齒的排列及功能造成嚴重的后果。在臨床中發現的生牙，先天性缺牙的情況也越來越多，這些都是不利于兒童牙齒健康發育的。

三.老年人如何保護自己的牙齒？

1、根面齲：老年人齲病以根面齲為主，早期遇冷、熱或甜酸食物出現疼痛癥狀，不及時治療，可繼發牙髓炎、根尖周圍炎，進一步可導致牙齒喪失。

預防：堅持洗牙，控制菌斑。定期洗牙，早發現早治療。

2、牙齒磨損：牙齒在咀嚼食物過程中容易形成牙齒的磨損，牙冠變短，牙冠邊緣變薄而銳利，刺破粘膜，形成潰瘍、糜爛，長期可導致病變。重度磨耗會引起關節疾患，出現關節彈響、疼痛、開口受限等癥狀。

預防：少吃硬物;防止偏側咀嚼;用含氟牙膏或咀嚼生姜、殘茶可防止因磨耗而引起的牙本質過敏癥狀;必要時找醫生進行調頜。

3、牙周疾?。涸缙诒憩F為牙齦充血、紅腫、出血，進一步則牙周袋形成，牙槽溢濃，牙槽骨吸收，牙齒松動、脫落。

預防：保持良好的口腔衛生習慣;防止硬物剔牙，用牙線去鄰面菌斑;正確洗牙，用軟毛刷豎刷并按摩牙齦;每天叩齒增加牙周組織的血液循環，有利于固齒。

4、口腔粘膜疾?。豪夏耆丝谇徽衬ぷ儽『蛷椥圆蛔?，唾液腺不同程度萎縮，口腔粘膜易受損，如遇口腔內殘根、殘冠、不良修復體等都可造成粘膜潰瘍、糜爛。有吸煙、飲酒習慣，還可誘發白斑等病變。

預防：拔除殘根、殘冠，去除不良修復體，戒煙、限酒，定期到口腔專科醫院檢查口腔粘膜。

5、牙列缺失：老年人胃腸消化、吸收功能逐漸減弱，牙齒的咀嚼功能就更顯得重要。有牙齒缺失的老年朋友，在缺失后應及時修復，保持牙列完整，維護好牙齒的咀嚼功能。

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據介紹，這種清潔方法不僅能清潔口腔，而且能促進小兒口腔黏膜、頜骨的生長發育，增強抗病能力。家長替寶寶抹口腔時，還可觀察他口腔情況的變化，有需要時可帶他去看牙科醫生。此外，專家強調，在此期間寶寶睡著時能停止喂哺，切勿讓他含著奶嘴睡覺。

四.人到老年如何維護自己的牙齒

2、要少吃堅硬的食物：

人的牙齒上包有一層琺瑯質，人若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。這不僅易使人患牙本質過敏癥(倒牙)，還容易引發齲齒等比較嚴重的牙病。另外，人的牙齒磨損嚴重還會造成牙齒的向前移位，導致人的臉形發生改變，從而影響人的容貌。因此，老年人應盡量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

3、既要常漱口，又要常洗牙：

有的老年人認為只要經常漱口就能保護牙齒，不必總洗牙。（編輯3001）