由于我們吃的食物種類越來越多，很多女生都有牙黃的困擾。阜新牙齒復合樹脂術后護理有哪些方面？還有救嗎?今天就來教你們幾招吧，美牙是個大工程，一定要持之以恒才行哦。

阜新牙齒復合樹脂術后護理有哪些方面

1、塞牙不及時剔

牙縫中的殘留食物，如果不及時剔出，反而繼續吃東西，會損傷牙齦，出現牙齦萎縮、膿腫、口臭，比較終引起牙齒松動，甚至脫落。塞牙后一定要及時剔除。

2、啃骨頭、玉米

有人發現啃骨頭的時候是上下兩排牙齒對得比較齊的時候。因而日本人研究得出啃骨頭能保持牙齒整齊。而實際上，近來有研究表明，牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，啃骨頭、玉米時，牙齒容易從這些薄弱部位開裂，導致牙齒折裂。實在要啃的話，骨頭和玉米還是要煮熟。

3、吃熱食后喝冰水

過冷過熱都會刺激牙齦，使牙齒出現隱裂。如果再嚼幾塊冰，還會磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。所以食物不要太燙或太冰。

鈣是組成牙齒的主要成分，人體鈣攝入充足則牙齒堅固。奶類和豆類制品鈣含量比較為豐富，尤其是乳類，其鈣、磷比例合適，人體容易吸收。烹飪富含鈣的食物，適當放點醋，有助鈣質溶解，利于人體的吸收和利用。常吃含檸檬酸的水果（如檸檬、柑橘、梅子等）也有助于鈣的吸收。磷是保持牙齒固不可少的營養素，在食物中分布很廣，只要不偏食，均能攝取到豐富的磷。維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收及骨化作用，保證牙齒的健康發育。在動物肝臟、魚肝油中均含有豐富的維生素D，可適當攝取。

牙齒形態異常臨床常見的有畸形牙尖、畸形牙窩、雙牙畸形、小牙畸形和彎牙畸形。畸形牙尖包括畸形中央尖、畸形側舌尖以及磨牙上的額外牙尖。畸形中央尖又稱蒙古人或東方人前磨牙，非蒙古血統的人很少發生。它是在前磨牙的中央窩處或頰尖三角嵴上，突起一個圓錐形的牙尖，髓角可突入尖內。畸形側舌尖常見于上頜中切牙、側切牙的舌隆凸處，為圓錐形牙尖。畸形舌側窩又稱畸形舌窩、畸形舌溝、牙中牙、牙內陷，是牙齒發育時期，造釉器出現皺折，向內陷入乳頭內，形成一囊狀開口向口腔的深陷窩洞。雙牙畸形包括融合牙、結合牙、雙生牙。融合牙是由兩個牙胚融合而成，好發于前牙區。結合牙是兩個基本發育完成的牙齒，牙骨質結合在一起。雙生牙是由一個牙胚發育而來的，牙冠完全分開或不完全分開，牙根一個或兩個。小牙畸形有普遍小牙，見于侏儒患者，有個別小牙，臨床較多見錐形牙，上頜側切牙和第三磨牙多發。彎曲牙是指牙冠和牙根形成一定的彎曲角度，多見于上頜切牙。

提出防治牙本質敏感的實用方法，經過了大量臨床實驗的驗證，適合在中國普通大眾中推廣，如由各地口腔專家利用高露潔抗敏牙膏和高露潔超潔護齦牙刷對抗牙本質敏感的臨床試驗結果顯示，受試者使用高露潔抗敏牙膏每天至少兩次，持續4周后，冷氣刺激產生的疼痛程度降低33%以上（試驗得出的VAS平均值從使用前的54.9下降為使用后的36.8，VAS評分是一種醫學上常用的評價疼痛程度的方法），具有顯著的降低疼痛的效果。

部分老年人認為牙齒脫落屬于自然的衰老癥狀，即使預防也沒有任何效果，其實不然。引起老年人牙齒松動的原因是根面齲或者牙周疾病以及骨質疏松等，這屬于可防可控的疾病。平時要多吃含鈣比較豐富的食物，適當的曬曬太陽，避免吃高糖飲食，掌握正確的洗牙方式能夠延長牙齒的壽命。（編輯3002）