有的朋友一睡不好就有黑眼圈，且黑眼圈越來越黑越來越大，他們一直覺得這是腎不好的表現，因此一直補腎，開始絲毫沒見什么好轉,黑眼圈特嚴重黑眼圈特嚴重術適合人群_黑眼圈特嚴重對人體有壞處嗎？

黑眼圈的成因簡單：即眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流;組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。

靠自己的努力看不到效果?不用擔心，現在醫療美容技術這么發達，求美者可以體驗下，目前彩光嫩膚就是比較理想的選擇。

黑眼圈形成的原因，主要是皮膚內血液流動緩慢，色素無法正常代謝，形成堆積。而護膚品的作用，只在肌膚淺層，沒法達到深處，所以效果并不理想。

激光設備能夠產生特定波長的脈沖光，照射在眼周肌膚，它能夠穿透深層，通過光熱轉化，加速血液流動，打碎黑色素，從而有效地將黑色素代謝出去，是眼周肌膚變得白皙。

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1、保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現“黑眼圈”。在生活中保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

2、飲食

黑眼圈跟飲食有關系，我不用說相信大家也知道了吧。所以，有黑眼圈的朋友在生活中很可以加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。

3、穴位按摩

黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在開眼角處)、球后(下眼窩中外1/3處)、四白(下眼窩中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次可有效去除黑眼圈。女性有嚴重的黑眼圈應該怎么辦?用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

4、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈

將一條熱毛巾敷在黑眼圈也就是眼部附近，包括兩側的太陽穴，要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜，可以幫助去除黑眼圈。同時可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液回圈，再用無名指按在開眼角或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘后放松，連續做10次。對于怎樣消除黑眼圈，就可以解決您的煩惱了。（編輯3001）