小編了解到，通常我們生活中出現牙齦植骨的情況，是和生活中幾個原因有相關聯(lián)系的，可是不能都簡單理解為"上火"

硬食品

無論牙周炎的原因是什么，這些美容愛好者在日常生活中都應該特別注意，也就是說，盡量不要吃優(yōu)質的食物。可以說，我們非常喜歡各種堅果和干果類似的東西。這些食物是非常健康的零食，不用擔心吃得太多會發(fā)胖。但對于牙齦炎患者來說，如果他們在日常生活中吃得太多，肯定會導致更嚴重的炎癥。

人的一生中只有一副恒牙，體驗飲食快樂就全靠它了，不到萬不得已都不建議輕易去拔牙的。通常牙齦植骨都可以通過護理和治療很快痊愈，遠遠不會到拔牙那一步，如果醫(yī)生因為牙齦植骨就建議拔牙，肯定是有問題的。

在洗牙時發(fā)現牙齦植骨，可先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬。如果是由于刷毛過硬引起的出血，更換軟毛小頭的保健牙刷后一般可以自行停止。平時更要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到以下4點：

患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養(yǎng)成良好的生活習慣。首先要注意的便是生活習慣，比如像早晚洗牙等，這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應該注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，一些不利于牙齦健康的食物應該盡量少吃，比如像各種辛辣刺激食品。

牙齦植骨術能不能夠保持終生

1、油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。

2、大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會全身發(fā)熱,也是牙齦植骨的主要原因之1、

3、荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。

4、肉類因為能產生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會使血液酸化,使體內的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。

5、酒類除啤酒外,其他酒類幾乎都會引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒類比較易上火。

6、中藥補品幾乎所有補藥都容易引起火氣大。（編輯3001）