齙牙地包天等牙齒畸形問題發生在孩子身上，這將會讓孩子受到嘲笑，給他們的心理蒙上陰影。那么要維護好牙齒，新鄉牙齒光固化治療后需要哪些護理？下面醫生馬上來介紹。

有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經醫治而仍綿綿不斷，除與個別反抗能力差外，還可能與其運用的牙刷有關，口腔中的一些病菌十分簡單在牙刷中殘留，假如不換牙刷的話，傷風也不簡單康復，或簡單反復。

一.新鄉牙齒光固化治療后需要哪些護理

1.葡萄柚與牙齦健康

牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的癥狀，是你的身體向你發出的求救信號，提醒你該補充維生素了。

二. 保護牙齒你不知道的那些"小秘密"

1、牙膏不是全能的，新亮白配方也不例外。這種牙膏雖能去牙齒表面的黑斑但它無法像漂白劑一樣讓牙齒變白。

2、電動牙刷是牙科出現的理想工具之一它們復制了可靠清洗過程，雖然不會伸到牙齦線的下方，但通常比常規牙刷更優越。

3、每顆牙齒都被充滿腐爛物質和細菌的唾液包圍，人們應該多使用洗牙器，每天清理口腔里的這些雜物，對牙齦健康有好處。

4、經常有長得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，滿嘴卻是黑黑的牙齒，這跟父母監管不嚴有關。

過度的磨損會損害圍繞在牙齒外層的琺瑯質，導致牙齒向前移動或面部變化，耳旁的顳頜關節也會因長期不當咬合而引發疼痛。因此，老年人不宜咀嚼檳榔、甘蔗、榛子、瓜子等；也不應該用牙齒打開瓶蓋或是把牙當其他工具用；牙刷毛也不可太硬，防止牙齒磨損。

三.哪些食物可以幫你有效護理牙齒

二芹菜：芹菜因為含有大量的粗光纖素，在咀嚼的時候可以去附在牙齒表面的細菌，所以又被稱為“蔬菜牙刷”，同時咬芹菜的時候，嘴巴里會分泌許多唾液，中和口中酸性，既可以減少牙菌斑的產生，也可以使口腔有自然抗菌的效果。另外，芹菜本身也含有豐富的維生素，尤其芹菜葉的維生素C含量更勝于莖部，平常吃的時候不防連葉一起吃下去。

三綠茶：有些人在用餐之后習慣來杯綠茶，因為綠茶有股清香味，可以解膩，順便解除口中不好的味道。綠茶之所以能帶給人好口氣，是因為其中的兒茶素成分，可以去除口臭、異味。根據醫學研究指出，兒茶素還能夠去除體內的致癌細胞，更別說是口腔內會引起蛀牙的變形鏈球菌了！另外，綠茶本身也含有豐富的氟，是較佳的天然抗酸防蛀食物。

四洋蔥：在歐洲有“菜種皇后”之稱的洋蔥，本身含有一種硫化合物，具有相當強的殺菌效果，因此對造成蛀牙的變形鏈球菌，有良好的殺菌功效，尤其是生的洋蔥，效果更是明顯。另外，洋蔥的營養價值很高，豐富的營養素除了有粗光纖之外，牙齒所需的營養素如礦物質磷、鈣、多種維生素等都有，是非常***的健齒食物。

五全谷類食物：多吃全谷類食物，不僅可降低糖尿病或心臟病發生，較新的研究顯示，整天吃相當于三四片全麥面包的全谷類食品，還有預防牙周病的作用。這項來自加拿大的研究，是針對牙周病患者做的實驗，發現吃較多糙米、全谷類面包及其他全谷類食物的對象，遠比吃少量全谷類食物的人患牙周病的比例低，進而證實它有預防牙周病的功效。

六葡萄干：一般認為蛀牙的形成與細菌形成的菌斑有關。根據近來美國實驗結果顯示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內兩種細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周發炎的罪魁禍首。當然，無糖的比較安全葡萄干較好，吃一般的葡萄干也可以，只是一般葡萄干多為甜點類食品，在吃完后記得立即清潔牙齒，不然反而有副作用。

七薄荷：薄荷的特色就是有一股清香，幾乎所有潔牙口香糖品牌、牙膏都少不了這個味道。薄荷除了可以帶來芳香口氣，它的清涼感還能提神醒腦，重點是薄荷里含有去除牙齒壞菌的成分，幫助保護牙齒。歐美許多不用檢查都有薄荷口味的漱口水，就是用來作為保健牙齒之用，另外如果牙齦感覺到腫脹不適，使用薄荷漱口水，還有減輕疼痛的效果。

八乳制品：乳制品含有豐富的鈣質和營養素，對預防蛀牙也有作用。牙齒在生長期間需要鈣，乳制品不但富含人體所需的鈣，還能對牙齒起到保護作用。乳制品中所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿度，避免口腔內環境處于有利細菌活動的酸性環境而造成蛀牙，如牛奶、優酪乳，乳酪等都含有豐富的鈣質，平常不妨多攝取一些。（編輯3002）