牙齦根發黑如果長時間都沒有辦法控制，有可能會出現流血或者是多種異常的口腔疾病，包括口腔潰瘍，牙齒發炎等等。有些人面對這些癥狀的時候，不知道如何恢復，而且長期拖延，口腔的感染癥狀會非常明顯，影響人們的食欲。要是想更快得到良好的效果，可以參考下面的措施，減少對牙齦的負擔。昭通牙齦根發黑手術后恢復的護理方法？

一.昭通牙齦根發黑手術后恢復的護理方法

1、香菇消滅牙菌斑。香菇營養豐富、味道鮮美，自古就被譽為“蘑菇皇后”。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細菌，使其不能實施牙菌斑。

2、綠茶去除口臭。綠茶常稱為“長壽之寶”，因為它的抗氧化能力強，可以預防多種癌癥，也可以減少患心血管病的風險。現在，連牙齒也因為喝了綠茶變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有)，氟可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。再者，有研究顯示，綠茶中的兒茶酚能夠殺滅變形鏈球菌，從而減少蛀牙，同時還可除去難聞的口臭。

3、漱口對牙齒健康的重要作用，漱口也是一種簡便易行的方法，因為洗牙不可能隨時隨地進行，但漱口就簡單多了，可以在洗牙時進行，也可以在任何時候進行。飯后漱口可以將剛剛附著在牙齒表面尚未被細菌發酵的食物殘渣沖掉，減少了牙病發生的機會，同時漱口還能防口臭，使口腔清潔舒適。

牙齦根發黑主要有兩個來源，它一部分來源于機體自身，稱之為內源性物質，主要有黑色素和來自血紅蛋白的各種色素，另一部分來源于機體之外，稱之為外源性物質，主要有重金屬、染料、植物性色素和藥性等。

(2)馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。

(3)五倍子15克，煎濃汁含漱。

(4)赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。

二. 牙齦根發黑的局部原因有：

1．齦緣炎、牙周炎和增生性齦炎。常因口腔衛生不良，牙面上堆積有軟垢、牙菌斑、牙石，或因牙齒排列不齊、咬牙合創傷、食物嵌塞和不良修復體等局部刺激，引起牙齦乳頭和牙齦炎癥、水腫、充血，血管壁破裂造成牙齦根發黑，尤其在洗牙或咬硬物時出血更明顯。

2．壞死性齦炎。表現為急性炎癥癥狀，起病急，有明顯的齦乳頭壞死、疼痛、出血，常為一種自發性牙齦根發黑，且量較多。患者常于晚間睡眠時血性唾液流出口腔污染口角與枕褥，常為一種自發性牙齦根發黑，且量較多。

3．牙齦毛細血管瘤、牙齦癌。當洗牙、咀嚼等機械性刺激時可嚴重的牙齦根發黑，也可有自發性出血。

此外，由于內分泌原因，如月經期、妊娠都可有牙齦充血、腫脹；妊娠時牙齦乳頭可出現瘤樣增生稱“妊娠性齦瘤”，極易出血，一般在經期和分娩后，齦瘤和出血癥狀可消失。

三. 并且起到很好的預防以及治療牙齦炎的作用

2.適當減壓

導致牙齦炎的原因有很多，除了常見的細菌感染以及真菌感染所導致的牙齦炎之外，在日常生活中壓力過大也是導致牙齦炎的重要因素。現如今很多人都承受著各方面的壓力，其中以職場人士所承受的壓力更加的沉重，長期處于這種高壓狀態，就會導致身體抵抗力下降，從而誘發牙齦炎。

3.注意口腔衛生

口腔衛生。專家指出，如果不注意口腔衛生的話就會導致牙齦炎的出現，因此在牙齦發炎怎么辦的問題上，注意口腔衛生是極為重要的一方面。所謂的口腔衛生并不僅僅是指養成早晚洗牙的好習慣，同時還要特別的注意飲食的健康。（編輯3002）