黃石牙齦骨頭凸起的壽命能夠保持多久？相信這是很多牙齦骨頭凸起患者較想知道的問題。牙齦骨頭凸起,作為常見的口腔疾病,會危害你的口腔健康,導致食欲下降。那么，牙齦發炎吃什么好呢？牙齦骨頭凸起飲食上有什么禁忌呢？下面一起來看一下。

一.黃石牙齦骨頭凸起的壽命能夠保持多久

1、牙齦骨頭凸起的飲食忌食辛辣刺激食品如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎癥進一步擴散。

2、忌食硬質食品硬質食品咀嚼時可使牙齦損害、出血，使病情較不易恢復，如松子、山核桃、香瓜等。

3、忌食煎、炸、烤食品油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易損傷牙齦，加重出血，故油煎排骨、魚塊等不宜食用。

4、牙齦骨頭凸起的飲食忌飲酒酒精可刺激局部炎癥，使疼痛增劇，故忌飲。

5、忌食酸、甜食品酸甜食品可刺激牙齦，不利于疾病的康復。

生活中如果不注意口腔衛生，就容易患牙齦骨頭凸起、牙周炎等疾病。口腔是一個充滿各種細菌的環境，這些細菌不是單獨一個個孤立的存在，而是就像人生活在社會大家庭一樣，眾多細菌聚集在一起形成一個個“社區”即牙菌斑，共同抵抗外界的干擾。

牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。

二.這幾件事很容易傷牙齦

牙齒中的食物殘渣發酵會產生細菌，如果長期得不到解決，可能造成牙齦萎縮、牙縫越來越大等問題。

2、用牙齒咬硬物

用牙齒咬硬物，如骨頭、螃蟹殼、核桃等都會損傷牙齒和牙齦，使勁咀嚼沒有充分烤爆的爆米花也會損傷牙齦。

3、忽視口腔衛生

不堅持好好洗牙，或者洗牙方法不對，不僅不能護齒，還會損傷牙齦。這是引發牙齦問題重要的原因。

4、不定期洗牙

牙石不能依靠洗牙去除，如果牙石持續增大，會刺激壓迫牙齦，使牙齦越來越低，萎縮越來越嚴重。

5、長期抽煙

經常抽煙、不愛喝水都不利于牙齦健康。建議戒煙并堅持飯后喝水，可幫助清潔牙菌斑，保護牙齦。

牙齦膿腫是牙齒根尖周病的一種類型，多是由于牙髓炎癥在早期沒有得到及時的治療和控制，炎癥擴散到牙根尖，形成根尖周炎。根尖周炎經過一定時期的發展就會開始化膿，形成牙齦膿腫。一般需要接受根管治療，去炎癥源頭。輕癥患者，根管治療后膿腫可自行消失。如果膿腫過大則要做外科手術切開囊腫，釋放膿液，嚴重的甚至需要拔除患牙。（編輯3002）