【導讀】：俗話說，臺上一分鐘臺下十年功，大多數人只看到聚光燈下明星耀眼光輝的一幕，卻沒看到明星臺下的功夫。就比如說產后減肥，那些窈窕身材的明星們可都是下足了功夫的，尤其是產后難以避免的肥胖，明星們更是使出渾身解數。南昌賽樂賽減肥會導致癌變嗎？產后減肥的方法有哪些呢？

燒餅油條與飯團

為了保持健康動人的體態，女孩們應該都習性把越高熱量的食品，在整天之中比較早的時候吃過了對吧?也舊是因為這樣，我們更方便在早餐讓自己吃得像皇帝，反而忽略舊是像皇帝的這一餐成為我們健康的阻礙，一起來揭密地雷早餐吧。

剛做起運動，肌肉逐漸增多，燃燒脂肪的速度卻沒有這么快，體重可能不會降反而會提升，假如你用的是體脂計，可能會看到體重增多或持平，但是體脂肪是下降的，只要你不要因為做了運動而放心大吃大喝，保證在2-3周后會看到體重下降的結果哦。

專家b：

“有些部位是很難經過運動的方法減掉的，建議做吸脂，才能快速有效的減掉有余的脂肪積聚，結果立竿見影且不會反彈，有功夫才能來醫院詳細了解一下，依據你的整個比例給你制定一個符合你的瘦身方案。”

秘方二：零食拼份吃

你常常會看到對于日韓女生*閑暇聚會的影片，呼朋喚友的小姐妹們在吃東西的時候可是非常講究，直接逛街之前是較好不會吃太飽，因為這會讓身體不舒服影響逛街心情，而且還方便在人潮洶涌的街上到處找洗手間，很不方便。另外，逛街的要素是先運動再吃東西，不要一上街就狂吃。

去水腫

紅酒才能活血，同期也才能暖腎，有效減輕有余水分在體內的囤積。（編輯3001）