其實不管是學生還是職業女性，大多數人平日里大部分時間都是在坐著的，這就導致她們腰腹部這個地方容易堆積脂肪，所以很多人都想進行腰部吸脂手術法腹部減肥，不過想要做腰腹部手術法腹部減肥的話首先需要知道腰腹部手術法腹部減肥有哪些。天津手術法腹部手術法腹部減肥手術副作用有哪些呢？

一.天津手術法腹部手術法腹部減肥手術副作用有哪些呢

1、做轉身運動：左腳站直，提起右腳，雙手握拳用力扭轉身體，左手肘碰到右膝蓋。左右來回交替進行數次。

2、做仰臥起坐：雙手抱頭，膝蓋彎曲成60度，也可以用枕頭把腳墊高點。頭肩同時抬離地面到很高點。來回做數次，感覺到累為止。

3、做深呼吸：全身放松，閉住嘴巴、用鼻子從肚子里慢慢吸氣到胸口，然后再用鼻子慢慢把氣吐出來，要感覺氣是從肚臍出去的，連續做十次。

4、做腿部提升運動：這個運動看是簡單，其實很有效，躺在地板或者床上都可以做。平躺地上，兩手放在腦后，伸直雙腳慢慢提升再放回，放回時雙腳不要接觸地面，重復做數次，早晚都可以鍛煉。

肥胖者仰臥，家屬站其旁，在施術部涂上凡士林或食用油以增加手法療效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分鐘，再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位做按揉法，約3~4分鐘，手法以瀉為主與可兼用平補平瀉，此法可調節胃腸蠕動功能，健脾利濕，加快皮下多余脂肪分解。

雖然腹部吸脂術已是整形外科的規范化手術，但它仍然是一項人為的創傷性手術，所以患者的健康狀態和手術中的抽吸量都決定著手術的*性。因此為腹部吸脂術的*性，以下這些情況不宜做腹部吸脂術：

二.產后腹部手術法腹部減肥的方法有哪些？

1、因繼發于其他疾病引起的病態性肥胖，不屬于吸脂術的治療范圍;

2、全身情況不良或主要臟器如心、肝、肺、腎等功能不良者;

3、未發育成熟的青少年;

4、凝血機制異常和正處于月經期的女性，均應禁做吸脂術。

三.腰腹部手術法腹部減肥的方法有哪些

1、負壓吸脂手術法腹部減肥術，是較為早期的抽脂方法，醫生通過負壓的方式來抽取脂肪。

2、超聲抽脂術，是利用超聲波所產生的能量來破壞體內的脂肪細胞，后將其吸出。

3、電子抽脂術，是利用強度較高的電場所產生的熱效應來破壞體內脂肪吸脂，后將其吸出。

4、共振抽脂術，顧名思義，就是利用共振的原理，使相應的脂肪細胞發生共振，進而將其破壞并吸出。

5、激光輔助抽脂術，是利用激光所產生的能量照射，使脂肪組織液化，后將其吸出。（編輯3001）