對于牙齒的結構可能很多人并不是很了解，牙齒冠部由牙釉質牙本質和牙髓三層組織構成，所以任何一個部分發(fā)生改變都會帶來牙齒顏色的改觀。這也就是為什么在我們每個人身邊有很多人牙齒都發(fā)生變色的情況，或者自己就有牙齒發(fā)黃發(fā)黑的癥狀。對于牙齒變色多數(shù)人還是比較介意的，主要對于牙齒的美觀度影響比較大。事實上牙齒變色有很多食療法都能改善，牡丹江牙齒套牙冠可以管多久_牡丹江牙齒套牙冠可以保持長久？

一.牡丹江牙齒套牙冠可以管多久_牡丹江牙齒套牙冠可以保持長久

1、洗牙潔牙

洗牙潔牙是比較基本的牙齒清潔，主要徹底去牙石和附著于牙面、牙縫的斑點，露出牙齒原本的色澤，起到干凈透亮的效果。成年人應該每年至少進行一次洗牙潔牙來維護牙齒健康有光澤。

2、是冷光美白

冷光美白是在牙齒表面涂抹專用美白劑，再通過高強度藍光的照射，來達到美白牙齒的目的。對于所有類型的牙黃都可以達到增白的美容效果。

3、牙齒貼片

牙齒貼片就是在真正的牙齒表面貼一層潔白的瓷片，這種貼片有不同的色階可以選擇，可以更直觀的給牙齒帶來美白的效果，并且貼片可以經過打磨形狀來美化牙齒的形狀。

4、牙冠

牙冠就是將你自己的牙齒磨小，然后在外面套一層定制的烤瓷牙套，也叫做烤瓷牙，主要用于修復牙齒斷裂或其他受損嚴重的牙齒問題，雖然也有人出于美容的目的而做烤瓷牙，但不建議用這種方式來達到美白的效果。

二.哪些食物可以幫你有效護理牙齒

二芹菜：芹菜因為含有大量的粗光纖素，在咀嚼的時候可以去附在牙齒表面的細菌，所以又被稱為“蔬菜牙刷”，同時咬芹菜的時候，嘴巴里會分泌許多唾液，中和口中酸性，既可以減少牙菌斑的產生，也可以使口腔有自然抗菌的效果。另外，芹菜本身也含有豐富的維生素，尤其芹菜葉的維生素C含量更勝于莖部，平常吃的時候不防連葉一起吃下去。

三綠茶：有些人在用餐之后習慣來杯綠茶，因為綠茶有股清香味，可以解膩，順便解除口中不好的味道。綠茶之所以能帶給人好口氣，是因為其中的兒茶素成分，可以去除口臭、異味。根據(jù)醫(yī)學研究指出，兒茶素還能夠去除體內的致癌細胞，更別說是口腔內會引起蛀牙的變形鏈球菌了！另外，綠茶本身也含有豐富的氟，是較佳的天然抗酸防蛀食物。

四洋蔥：在歐洲有“菜種皇后”之稱的洋蔥，本身含有一種硫化合物，具有相當強的殺菌效果，因此對造成蛀牙的變形鏈球菌，有良好的殺菌功效，尤其是生的洋蔥，效果更是明顯。另外，洋蔥的營養(yǎng)價值很高，豐富的營養(yǎng)素除了有粗光纖之外，牙齒所需的營養(yǎng)素如礦物質磷、鈣、多種維生素等都有，是非常***的健齒食物。

五全谷類食物：多吃全谷類食物，不僅可降低糖尿病或心臟病發(fā)生，較新的研究顯示，整天吃相當于三四片全麥面包的全谷類食品，還有預防牙周病的作用。這項來自加拿大的研究，是針對牙周病患者做的實驗，發(fā)現(xiàn)吃較多糙米、全谷類面包及其他全谷類食物的對象，遠比吃少量全谷類食物的人患牙周病的比例低，進而證實它有預防牙周病的功效。

六葡萄干：一般認為蛀牙的形成與細菌形成的菌斑有關。根據(jù)近來美國實驗結果顯示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內兩種細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周發(fā)炎的罪魁禍首。當然，無糖的比較安全葡萄干較好，吃一般的葡萄干也可以，只是一般葡萄干多為甜點類食品，在吃完后記得立即清潔牙齒，不然反而有副作用。

七薄荷：薄荷的特色就是有一股清香，幾乎所有潔牙口香糖品牌、牙膏都少不了這個味道。薄荷除了可以帶來芳香口氣，它的清涼感還能提神醒腦，重點是薄荷里含有去除牙齒壞菌的成分，幫助保護牙齒。歐美許多不用檢查都有薄荷口味的漱口水，就是用來作為保健牙齒之用，另外如果牙齦感覺到腫脹不適，使用薄荷漱口水，還有減輕疼痛的效果。

八乳制品：乳制品含有豐富的鈣質和營養(yǎng)素，對預防蛀牙也有作用。牙齒在生長期間需要鈣，乳制品不但富含人體所需的鈣，還能對牙齒起到保護作用。乳制品中所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿度，避免口腔內環(huán)境處于有利細菌活動的酸性環(huán)境而造成蛀牙，如牛奶、優(yōu)酪乳，乳酪等都含有豐富的鈣質，平常不妨多攝取一些。

其實是冷光和漂亮的牙齒

什么是牙齒美白？今天牡丹江美萊博士就為大家介紹一下。

是指將氧化漂白劑放在牙齒表面或內部，使其與牙齒發(fā)生化學反應，從而使牙齒變白的過程，可以解決日常生活中因吸煙、喝濃茶而導致的牙齒變色問題。

三. 牙齒松動治療方法：

1、及時就醫(yī)治療。牙齒出現(xiàn)松動情況的話，要及時到正規(guī)的口腔醫(yī)院進行手術，并在醫(yī)生的幫助之下進行基礎治療，對引起牙齒松動的情況進行控制，這樣的話可以有效避免牙齒松動，情況更為嚴重。

2、服用消炎藥。大多數(shù)受術者牙齒松動出現(xiàn)的原因是由于牙齒牙周炎而導致的，出現(xiàn)這一種現(xiàn)象的就可以通過服用消炎藥物來消除炎癥。

3、做好口腔衛(wèi)生。在日常生活當中要注意保持口腔的清潔與衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后洗牙的習慣，這樣的話可以避免口腔疾病出現(xiàn)而導致牙齒出現(xiàn)松動的現(xiàn)象。

四.牙齒黃了有哪些方法可以變白？

1.洗牙方式一定要對！

很多人刷了幾十年，但是她的洗牙方式依然不對，都以為洗牙要橫刷，其實橫刷豎刷都是很重要的，不僅要清潔牙齒，就連牙床、舌頭都要清潔到。

2.吃完飯后記得用牙線

很多人覺得用牙線會讓牙縫變大，其實不是這樣的，正規(guī)的牙線，正確的手法，既不會讓牙縫變大，又能讓牙齒得到清潔，很多人牙縫比較大，食物容易殘留在牙縫中，不用牙線，洗牙的時候也不夠細心，那殘渣就一只留在牙縫中，想想就很惡心對吧，久而久之牙齒不會變色才怪。

3.要杜絕一些讓你牙齒變黃的食物

比如咖啡、煙、酒、可樂等碳酸飲料、茶、檳榔等！不信你可以看看那些老煙民和檳榔黨的牙齒，哪個不是黃黑黃黑的？

4.使用牙粉

牙粉美白、除斑的效果都還不錯，一般來說早一次晚一次堅持5-10天，美白效果還是沒明顯的。

5.勤換牙洗牙膏

牙膏建議每個月?lián)Q一個牌子的，良好選擇加氟的牙膏，牙刷也要三個月?lián)Q一次，如果牙刷刷毛外翻的話，也要及時更換，如果條件允許，定期洗牙也是不錯的。

6.用吸管和碳酸飲料

有些人喝碳酸飲料真的已經上癮了，每天不來一瓶可樂就感覺不舒服，但是碳酸飲料對牙齒還是有一定的腐蝕性，而且會讓牙齒變黃變黑，如果你每天非喝碳酸飲料不可，那就建議你用吸管喝吧！

7.橘皮粉美牙

將橘子皮曬干然后磨成細粉，在每天早晚洗牙時將橘皮粉摻在牙膏里，堅持使用，牙齒一定能白的。

8.紅糖洗牙去牙垢

很多人的牙不僅黃而且有牙垢，將適量紅糖放入口中包裹在牙齒上，待紅糖差不多融化后可以用牙刷洗牙兩分鐘，然后用淡鹽水將牙齒沖洗干凈，堅持一個星期，你會發(fā)現(xiàn)牙垢少了很多。

9.使用電動牙刷

如果條件允許的話，可以買一個高質量的電動牙刷，電動牙刷雖然比普通牙刷要貴很多，但是對牙齒的好處還是很多的。

10.檸檬汁洗牙

檸檬水可以美白肌膚，檸檬汁也能美白牙齒噢，用適量檸檬汁搭配上牙刷一起使用，是可以達到牙齒美白的效果的，但是不建議牙齒敏感的人使用這個方法噢。

一口潔白整齊的牙齒真的很重要，能夠直觀的影響到別人對你的非常好印象。如果你已經出現(xiàn)牙黃的現(xiàn)象，趕快行動起來吧！（編輯3002）