生育過后，很多女性的性生活質量直線下降，就是不注重生活細節的結果。其實生活中多注意一點，就可以有效改善性生活質量，下面讓四平醫療美容醫院的專家告訴你生活中的小竅門。四平陰道收緊術有年齡方面的限制沒有？

陰道緊縮術適應人群：

凡因經陰道分娩后、陳舊性會陰撕裂、會陰側切后傷口愈合差或先天性原因造成的陰道松弛，導致性生活不滿意者，都可考慮陰道緊縮術。

對少部分女性來說，陰道的松弛確實會導致一些問題，比如影響夫妻雙方的性體驗。

四平陰道收緊術有年齡方面的限制沒有

1、降低陰道防御能力，導致婦科炎癥及尿路感染。

2、造成女性壓力性尿失禁及盆腔臟器下垂：比較常見的就是蹦跳或咳嗽打噴嚏時的漏尿現象，以及同房時出現陰吹、無快感等問題，嚴重影響日常生活。

3、導致陰道干澀、同房痛和出血。長期導致xing冷淡等，影響夫妻關系。

4、出現長期便秘或排便不凈、排便困難等。

仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反復做5次。按摩時要放松，注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。

陰道緊縮按摩方法

縮陰按摩的方法具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反復做5次。按摩時要放松，注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。（編輯3001）