翻瓣牙齦是日常生活中比較常見的一種口腔病癥，是由于平時沒有做好口腔清潔所導致的，牙齦組織在不斷受到細菌的刺激很容易出現牙齦紅腫發炎的現象，翻瓣牙齦對我們的危害還是非常大的，不及時診療還很容易會引發牙周炎等口腔病癥，拉薩翻瓣牙齦安全性如何？

一.拉薩翻瓣牙齦安全性如何

1、戒煙、戒酒

煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

2、進食后漱口

進食后一定要漱口，可以幫助你去食物殘渣，對牙齒健康很有幫助。

3、多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多光纖素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免翻瓣牙齦。

4、使用軟毛牙刷

用軟毛牙刷洗牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

5、輪流使用兩只牙刷

輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

6、洗牙齦邊緣

洗牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。

7、給牙齒補鈣

牙骨疏松容易導致翻瓣牙齦，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。

8、去牙石

應該定期去牙醫處洗牙，以去牙石，預防翻瓣牙齦。

二.如何通過食療治翻瓣牙齦？

1、雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天一劑，連服數劑。

2、西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。

3、生石膏15克，黃芩9克，梔子9克，藕節15克，水煎服，每天一劑，連0艮3-4劑。

4、梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服每天一劑，連服4～5劑。

5、玨竹15克，旱蓮草9克，加水煎煮，加醋適量服用，每天一劑，連服數劑。

6、黃花菜60克，鮮藕節30克，生地15克，水煎服。每天一劑，連服3～5劑。

還沒長牙呢，不用清潔口腔的，寶寶的口腔又不臟！誰說的？這可是個大錯特錯的想法哦！長牙之前的口腔清潔，特別是牙齦的呵護，是寶寶牙齒健康的先決條件！

三. 翻瓣牙齦該如何預防

1、使用軟毛牙刷用軟毛牙刷，洗牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

2、洗牙齦邊緣洗牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。

3、給牙齒補鈣牙骨疏松容易導致翻瓣牙齦，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。

4、經常使用漱口水漱口水可以幫助你去牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

5、戒煙、戒酒煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

6、刮舌頭可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細菌及毒素，這有利于牙齒健康。

四. 翻瓣牙齦應該如何診斷

1、齦炎和炎癥增生：不潔性齦炎，牙間乳頭炎和翻瓣牙齦癥性增生等，是翻瓣牙齦的常見原因。常在洗牙，咬硬食物，剔牙或其它刺激時發生出血，一般均能自行停止。治療：首先應去除病因，如病因為牙石的刺激，必須作潔治術，如食物嵌塞，則需矯治食物嵌塞;如為不良修復體，應去除。其次給予必要的藥物治療，控制感染。

2、牙周病：炎癥型牙周病患者的牙齦易出血，此外，尚有牙周袋形成并溢濃，牙槽骨吸收，牙齒松動等癥狀，變性型牙周病雖然一般炎癥不明顯，但有些病例在早期尚未出現明顯的牙周袋和牙槽骨吸引以前，即有出血的主訴，這些患者常找不到明顯的局部刺激因素，唯有牙齦水腫，易出血。治療時可按牙周病治療原則進行治療。

3、壞死性齦炎：為梭形桿菌和口腔螺旋體的混合感染。主要表現為牙間乳頭的潰瘍，壞死，腐臭，疼痛和翻瓣牙齦。治療時，首先要改改善口腔衛生情況，局部使用3%雙氧水液含漱，此外給予維生素C，必要時給予抗生素。（編輯3001）