要是覺得自己的骨盆出現了明顯的傷害，可以選擇修復的方法，但是修復的過程中有可能會帶來副作用。所以一定要謹慎，每一種方法都有不同的效果和帶來的負面傷害，要是忽略了副作用的調整，在修復之后經常吃辣椒大蒜等等食物，那么傷口難恢復。延邊骨盆矯正手術不適合哪些人群做？

一.延邊骨盆矯正手術不適合哪些人群做

1、骨盆是什么？

顧名思義，骨盆就是一個由骨頭、關節、韌帶以及肌肉組合而成的盆子。

2、產后做骨盆修復有用嗎？

女性生產之后的骨盆修復尤為重要，這個不僅關系到產婦的身形，同時還會產生很多身體原因，影響產婦的身體健康。

3、只有順產的產婦需要做骨盆修復嗎？

并不是的。無論是順產還是剖腹產的產婦，骨盆修復都是需要的。因為懷孕時，產婦的盆底會由于孕激素松弛素變得松弛。

4、怎么避免骨盆松弛？

對于產后媽媽來說，為了避免骨盆松弛，平時可以多吃含鈣的食物，或者也可以多做點骨盆底肌肉運動。

二. 徒手骨盆修復有什么好處

1、增強緊縮度(陰道收緊)能收縮肌肉環，使肌肉有良好的收縮功能，特別是對陰道口的收緊效果是目前比較理想的手段，能快速回復陰道緊致度，提高性敏感度，讓您持久體驗“緊握”快感。

2、增強潤滑度(消除干澀)刺激陰道內部自我修復系統，使新嫩細胞再生，改善干澀，促使性愛時女性陰道粘液的分泌，陰道水潤嫩滑。

3、增強敏感度(體驗高潮快感)增加了陰道內粘膜皺褶，使夫妻在性愛時可以增加陰道內的摩擦力，增強陰道內的敏感度，讓雙方重新找回好的體驗。

4、增強美觀度(陰道紅潤滋嫩)有效消除陰道內級陰唇外部色素沉著，淡化黑色素，瞬間變得嬌嫩欲滴，同時消炎殺菌，調節內分泌，促進陰道內整體健康。

骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲，以致體液流動的機能受到阻礙，甚至部分地失去作用。比如腸蠕動的機能就會相應減弱。慢性便秘大半與此有關。

三.3種骨盆操幫你消除身體脂肪

1、糾正骨盆歪斜，消除肚腩

1.四肢撐地，手置于肩膀正下方，膝蓋位于骨盆的正下方。

2.左臂抬起，手掌伸直，指尖指向天花板方向。靜止5秒。

3.換另一邊手重復動作，整組動作重復3次。

2、拉伸腰方形肌、腹斜肌、腰腸助肌、回旋肌、多裂肌

1.四肢撐地，手在肩部的正下方，膝蓋在骨盆的正下方。

2.左手向左腳踝方向伸直，利用右手平衡兩膝承受的身體重量，維持身體平穩，靜止5秒。

3.換另一側重復動作，一組動作重復3次。

3、腹部、腿部運動

四.你們以為這是骨盆矯正手術其實是骨盆前傾

2、骨盆前傾

3、不同程度的骨盆前傾

4、膝前伸表現

1、“骨盆前傾”可能導致的問題（編輯3001）