長(zhǎng)痘相信是大家很多人都會(huì)遇到過(guò)的，而每次有了痘痘都想去擠她，扣他，這是不對(duì)的。其實(shí)只要做好下面說(shuō)的這些，那么身體自然就健康、美麗啦。刮痧刮痧排毒祛痘會(huì)不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害？

總結(jié)一下長(zhǎng)痘的原因，為什么長(zhǎng)痘呢？

臉部毒素的堆積。

如果你的皮膚長(zhǎng)期得不到排毒深沉的清潔，毛孔堵塞，毛囊炎，那么皮膚就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘的，長(zhǎng)斑，紅血絲，等一系列皮膚問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)。

一.刮痧刮痧排毒祛痘會(huì)不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害

1、中草藥面膜無(wú)痕跡去痘

“瑩肌明如鏡散”是一個(gè)去痘的祖方，百度收錄在明《普濟(jì)方》中，為各代宮廷妃子所專(zhuān)享。瑩肌明如鏡散關(guān)鍵對(duì)于各種各樣臉上痘痘、痘痕、粉刺、兼具美白皮膚靚膚之作用。三到七天便會(huì)合理。由于有神效，因此瑩肌明如鏡散被后宮美女們推為非常好美容護(hù)膚驗(yàn)方。此秘方含：楮實(shí)、白芨、升麻、甘松、白芍、白丁香、白蔻、檽米末、皂角等。近年來(lái)在對(duì)瑩肌明如鏡散的上千人應(yīng)用調(diào)研中掌握到：應(yīng)用三天有實(shí)際效果的占90%以上;應(yīng)用七天實(shí)際效果顯著的占85以上;應(yīng)用一治療過(guò)程以上的，痘痘消除，痘痕消散，另外白皮膚晰的占來(lái)到96%以上。這一占比在無(wú)副作用的商品中是難得一見(jiàn)的。

洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來(lái)消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開(kāi)蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

二.如何刮痧排毒祛痘呢？

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過(guò)稀釋體內(nèi)的病毒濃度，然后通過(guò)尿液將體內(nèi)的毒素排出。因此，在清晨起床后建議空腹喝一杯溫的白開(kāi)水，同時(shí)每天要保證飲水3000毫升左右，并且及時(shí)的排尿，若不及時(shí)的排除，尿液毒素會(huì)被重新吸收，危害身體健康。

3、哭泣排毒法

我們?cè)诳奁臅r(shí)候，會(huì)不斷的吸一口口的短氣和長(zhǎng)氣，這是有助于呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的工作。所以，哭泣的時(shí)候一定要哭出聲音，大膽的發(fā)泄出來(lái)。不過(guò)，建議哭泣不超過(guò)15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不要再哭，否則對(duì)身體反而有害。

4、充足睡眠排毒法

有很多人喜歡熬夜，睡的比較晚，這都是不健康的生活作息習(xí)慣。晚上11點(diǎn)-次日早上5點(diǎn)，是膽肝肺的排毒時(shí)間，而這些排毒的器官是需要在睡眠狀態(tài)下才能更好的工作的。長(zhǎng)期晚睡，不僅會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，而且還會(huì)引起分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致各種毒素?zé)o法排除，從而出現(xiàn)面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠質(zhì)量很重要，保持充足的睡眠，才能讓肝膽肺得到充足的休息，從而排除體內(nèi)毒素。

早晨起來(lái)，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個(gè)小竅門(mén)。（編輯3001）