梧州整形美容醫(yī)院的齒科醫(yī)生介紹，要想擁有健康潔白的牙齒，除了定期到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的牙齒復(fù)合樹脂充填之外，日常生活中，我們也應(yīng)當(dāng)對(duì)我們得牙齒關(guān)懷備至。以下就是護(hù)理牙齒的10大方法，趕快來(lái)了解一下吧。梧州牙齒復(fù)合樹脂充填后護(hù)理3大妙招？

梧州牙齒復(fù)合樹脂充填后護(hù)理3大方法

1、清潔牙齒殘留物：吃生胡蘿卜、芹菜、花椰菜、豌豆口感清脆的蔬菜可以作為“咀嚼食物”，它們可以清潔牙齒和牙齦，在咀嚼的同時(shí)，將牙縫里藏著的殘余食物輕松去除掉。咀嚼的速度要放慢，而且要讓每個(gè)牙齒都能參與進(jìn)來(lái)。

2、改變口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面條等淀粉類食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些細(xì)菌的溫床，加速蛀牙的產(chǎn)生。而牛奶、酸奶或奶酪含有豐富的鈣質(zhì)、維生素D和雙膦酸鹽，它們能使口腔中的pH值升高，酸性降低，這樣就會(huì)大大降低蛀牙的幾率。

3、強(qiáng)健牙釉質(zhì)：吃芝麻、瓜子、南瓜子和堅(jiān)果、堅(jiān)果和植物種子中含有天然的脂肪，可以起到保護(hù)牙齒和抵抗細(xì)菌的作用，同時(shí)，它還能夠強(qiáng)健牙釉質(zhì)，讓這種人體比較堅(jiān)硬的物質(zhì)更加堅(jiān)固。除此之外，堅(jiān)果和種子中大多含有鈣質(zhì)，可以預(yù)防蛀牙。

4、消除牙內(nèi)細(xì)菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、梧州瓜、木瓜。孩子口腔中可能滋生各種細(xì)菌，引發(fā)牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細(xì)菌，還會(huì)促進(jìn)牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。此外，西紅柿、紅薯以及紅色、黃色和橙色的柿子椒中也含有比較豐富的維生素C，可以適當(dāng)多吃。但是孩子在洗牙前半小時(shí)內(nèi)，盡量不要吃橘子等較酸的食物。因?yàn)檫@些酸性物質(zhì)會(huì)使牙齒外層的保護(hù)膜變得脆弱，暫時(shí)削弱牙齒的抵抗力，如果馬上洗牙，容易損害牙齒。

醫(yī)生分析：長(zhǎng)期使用美白牙膏會(huì)令牙齒表面變得粗糙，讓牙漬更容易沉積在牙齒表面。傳統(tǒng)的美白牙膏雖然多種多樣，但除了味道不同，它們的美白成分幾乎一樣。美白牙膏主要是因?yàn)榧尤肓撕形⑺岬幕瘜W(xué)成分，并通過(guò)內(nèi)含的摩擦劑與牙齒表面的色斑發(fā)生物理性摩擦，而使色斑、色漬與牙齒表面分離、脫落，達(dá)到美白的目的。這種去漬美白的方法對(duì)牙齒表面暫時(shí)性附著的斑漬有一定作用，但對(duì)于牙刷觸及不到的地方，美白效果就不明顯。而且對(duì)一些頑固性牙漬，如長(zhǎng)期飲茶或咖啡、抽煙等導(dǎo)致的牙漬，去除作用也不大，對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性著色牙基本沒(méi)什么效果。而對(duì)于不同的使用者來(lái)說(shuō)，由于牙齒情況和飲食習(xí)慣不同，使用美白牙膏的效果肯定也不盡相同。消費(fèi)者選擇美白、亮白牙膏時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己牙齒的情況和個(gè)人需要而定，即使美白牙膏具有美白作用，也不是對(duì)任何人都有用的。

梧州牙科醫(yī)院的專家表示：很多人都不會(huì)去刻意在意自己吃東西的時(shí)候咀嚼方式的正確與否，然而咀嚼的正確方法是兩側(cè)嚼，若是經(jīng)常使作單側(cè)牙齒咀嚼，常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，則不用的一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的廢用性萎縮，且引起面容不端正，影響美觀。

盡量少吃甜食、碳酸飲料以及一些易腐蝕、黏性大的的食物。不要經(jīng)常吃硬物，避免牙齒受損。多吃有益于咀嚼的蔬菜，這樣有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。經(jīng)常吃蔬菜的好處是非常多的，不僅對(duì)健康有益，而且蔬菜中的水分和一些光纖物質(zhì)在咀嚼的過(guò)程中能夠稀釋口腔中的糖分，使細(xì)菌不容易滋生。

患牙自身?xiàng)l件因素

不同的充填材料是通過(guò)不同的方式粘結(jié)或固定在患牙缺損處的，補(bǔ)牙前醫(yī)生要將牙齒鉆磨制備出合適的形狀，以便將補(bǔ)牙材料固定在患牙上。如果牙體缺損過(guò)大或牙體折裂，很難制備出合適的固位形狀，在使用過(guò)程中患牙受力后容易造成充填體脫落或牙體折斷。（編輯3002）