很多人都有牙齦痛的經(jīng)歷，牙齦痛起來(lái)還是比較痛苦的，特別是吃東西的時(shí)候痛得才厲害，嚴(yán)重的連說(shuō)話都成問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就需要注意了，在牙膏上的話也要是要注意的，不注意的話有可能還會(huì)導(dǎo)致牙齦疼痛得更厲害，那么對(duì)于牙齦痛，應(yīng)該要怎么去選擇牙膏呢，接下來(lái)就為大家解說(shuō)一下。綏化激光修整牙齦癩痕的原理和副作用是什么？

第1、壓力突然增大

很多人由于近期工作壓力突然增大，在洗牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時(shí)，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治（即洗牙），然后堅(jiān)持配合正確有效的洗牙方法。

牙石刺激，由于不經(jīng)常洗牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后，牙結(jié)石會(huì)經(jīng)常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發(fā)炎、出血。

生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果和一些去除火氣的食物。比如龜苓膏、胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西.還可以喝蜂蜜水，不僅能養(yǎng)顏，滋潤(rùn)腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。還有涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花泡的茶都行）。

立竿見(jiàn)影，用溫水和檸檬汁或溫鹽水漱口。在你牙腔至少漱30秒鐘。

順便說(shuō)下治牙疼的簡(jiǎn)易方法

牙痛(神經(jīng)性、過(guò)敏性、蛀牙痛均可)：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見(jiàn)效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。（編輯3002）