很多患者在初次佩戴隱形牙套時，都不太清楚有哪些注意事項，這里我們就總結出比較需要注意的幾點問題，供所有準備做隱形矯正、以及正在矯正期的朋友參考。

01

正確佩戴牙套

秒摘牙套三步走！

? 用指尖將一側矯治器從中末磨牙開始脫位

? 對側磨牙重復這一過程直至完全脫位

? 指尖緩慢向前移動，直至成功取下

秒戴牙套三步走！

? 分清上下牙套

? 牙套對準牙位

? 由前牙致后牙依次就位 ? 除進食、刷牙等必要情況外，均堅持佩戴牙套，每天堅持佩戴至少20個小時以上，才能夠保證矯正效果。 ? 2周更換一次牙套，按照矯治器的序號進行更換佩戴，并保存好比較近使用的至少2副矯治器，3-4個月復診一次。 ? 每次戴矯治器都要使用咬膠，每天比較少三次，每次三分鐘。

02

應對不適感

初戴矯治器時會有輕度異物感，唾液分泌增多，發音不適，輕微腫痛，牙齒松動，咀嚼力減弱。輕度的不適屬于矯正牙齒后出現的正常反應，不用過分擔心，在矯正后1-2周會減輕并改善。 如果出現嚴重不適，比如出現疼痛感強烈，伴有嚴重的牙齦紅腫等情況時，需要及時同矯正醫生溝通處理！ 除了口腔內的不適，初戴牙套時可能嘴唇會不自覺外翻，導致嘴唇容易脫皮干裂，可以適當多攝入水分，并涂抹潤唇膏，保持嘴唇的水潤。

03

清潔牙套

?如何正確清洗牙套

? 牙套外表面：在牙套戴在口內時進行刷洗即可。

? 牙套內側面：需要在取下牙套后，用軟毛牙刷輕輕刷洗干凈。

? 建議購買一臺震蕩清潔器，對于牙套的清潔、預防齲齒非常實用。

?誤區！請勿使用假牙清潔產品或在漱口水中浸泡來清潔矯治器。此類產品會損傷矯治器表面、使矯治器粗糙并會造成顏色加深影響美觀。

04

飲食

縱享美食，別忘了摘掉牙套~佩戴隱形牙套時，除了喝白水以外，不管是吃飯吃零食，還是喝有色飲料前，都需要摘下牙套。特別要提的是，紅酒、茶、咖啡、吸煙、咖喱等食物非常容易將牙套染臟、著色。吃完東西，務必漱口后再把牙套戴上。

牙套取下后要放回牙套盒里，外出就餐、潔面臺卸牙套后，千萬不要隨意用紙巾等包裹矯治器！非常容易不小心弄丟。 初戴牙套時，由于牙齒會出現酸痛、咀嚼無力等不適感，所以良好吃一些半流質好吞服的軟食，暫時減少咀嚼，如粥、蛋羹、燕麥、面條等食物。

不適感消失后，要逐漸恢復健康飲食，避免營養攝入不足，并且要恢復正常咀嚼來鍛煉咬肌，避免因為咬肌萎縮出現“牙套臉”。

05

防止蛀牙與牙齒美白

權香蓮醫生通過自身十年矯正經驗發現，眾多的隱形牙套患者中，會有一部分患者出現牙齒變黃和齲齒的情況，這是因為佩戴隱形牙套時，牙齒長期處于厭氧的環境，比較容易改變牙齒的顏色，并且更容易形成牙菌斑。

因此隱形牙套佩戴患者如果刷牙不夠認真，就無法有效清理食物殘渣和清除牙菌斑，比較容易出現蛀牙。所以進食后一定要認真刷牙，同時也可以根據自身情況考慮使用含氟量相對高一些的牙膏來加強對牙齒的保護。

？

如何正確刷牙

刷牙時如果馬馬虎虎，則牙菌斑不能有效清除，刷牙的作用大打折扣。那么，怎樣的刷牙方法才能有效地去除牙菌斑呢？我們推薦水平顫動拂刷法。

①將牙刷與牙長軸呈45°角指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），在牙齦和牙齒交界處，輕微加壓，讓牙刷刷毛的一部分進入齦溝，部分置于牙齦上。

②使刷毛在原位做前后方向短距離的水平顫動4~5次。

③然后將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷牙齒的頰側面或舌側面。每次刷2~3個牙，然后移向下一組牙。

④牙齒的咬合面需要來回刷。

⑤每次刷牙時間不少于2分鐘。

來源：中華口腔協會官網

而針對牙齒變黃的問題，則可以在矯正結束后，及時通過皓齒美白之類的項目進行改善。

06

良好的醫患配合

醫患配合好，矯正可能事半功倍。 1、矯正患者一定要嚴格遵照醫囑，按照上面的注意事項佩戴、清潔、飲食，不可馬虎。 2、患者只有按時復診，醫生才能夠根據患者矯正的進度和具體情況，適時進行調整。 3、如果隱形牙套丟失等情況，需要盡快與醫生聯系處理，不可自行處理。高效、美觀、快捷的正畸治療，不僅依托專業的矯正醫生，更離不開良好的患者配合，二者缺一不可。請正在矯正或者有牙齒矯正計劃的朋友們，一定認真閱讀并遵守以上的注意事項，才能幫助矯正事半功倍。

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