咬肌肥大可能是天生的，也可能是后天造成的。咬肌肥大不僅表現為臉大，而且臉型也顯得很方。我聽說用熱毛巾敷咬肌可以瘦咬肌，這是真的嗎？

熱毛巾敷在咬肌上能瘦臉嗎？

首先，我們可以肯定地告訴你，熱毛巾敷咬肌是不能瘦咬肌的，這根本沒有科學依據，大家不要浪費時間。其次，要想瘦咬肌，需要知道自己的咬肌是天生的還是后天形成的。如果是先天性咬肌肥大，是由骨頭形成的，那除了手術整形外，是沒有辦法瘦身的。如果咬肌是后天形成的，可以通過一些方法來瘦身。用正確的按摩手法是有效的，但效果很慢。

注意：在瘦咬肌之前，還建議注意自己的咬肌是否是由于長期吃太硬的食物造成的。建議不要吃太硬的食物，少用兩邊一起咀嚼，這樣對瘦咬肌瘦臉和避免咬肌的形成很有好處。

如何瘦臉更有效？

在得知了熱毛巾敷咬肌能瘦臉是謠言后，大家都想尋找一種簡單并且行之有效的方法來瘦臉，下面小編就為大家介紹三種方法：

1、做面部減肥操

你聽說過減肥運動，但我相信你很少聽說過面部減肥運動。其實，這是一種比較有效的瘦臉方法。只要你早晚堅持十分鐘，就可以達到瘦臉的效果。想有效瘦臉的朋友，一般在早晚用食指和中指按摩臉部和顴骨下面的肌肉。注意按摩的力度不要太大，但也不要太小。只要按摩你想瘦臉的哪個部位即可。

2、刮痧

刮痧對身體的排毒非常有效。想瘦臉的朋友也可以選擇刮痧。沿著臉部和頸部的淋巴區開始輕輕地刮痧，使血液和水的循環更加順暢。不僅可以舒緩和放松肌肉，還可以燃燒面部脂肪，緩解水腫，對瘦臉非常有利。然而，對面部的刮痧不應經常進行。建議半個月為一個療程。適當的面部刮痧對人體有好處，還可以緩解黃褐斑。

3、打瘦臉針

如果你想快速達到瘦臉效果，打瘦臉針是良好的選擇。其實，瘦臉針只能算是一種輕微的手術，并不是手術。只要選擇專業的整形醫院和整形醫生，風險率就可以大大降低。瘦臉針一般采用肉d素，可以解決面部肌肉肥大、臉部肉多的問題。

其實見效比較快的是第三個方法，在打完瘦臉針之后肌肉的活性被抑制，咬肌就會逐漸萎縮，相信你的大臉很快就會無影無蹤。

后記，其實所有整形項目都是一樣的，由于每個人的基礎不同，選擇的醫生不同、設計的案例不同等因素，術后效果自然也是不同的。所以想要獲得滿意的瘦臉效果，建議大家多多參考各種案例，并且謹慎去選擇適合自己的瘦臉設計方案，這樣才能讓自己變成你心目中的樣子呦~想看更多案例的寶寶，可直接點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問就能輕松獲取各種案例哦~