生的美是一種本事，保持美又是一種技能，歲月不敗美，年輕未必更驚艷但越老越好看的女明星，臉上都會有共同的特征，如果你交代了幾件事，你的臉也是抗老的，注意生活中的習慣，好好保養，是可以做到逆生長。擁有獨特膚質優勢的東方女性，越早意識到抗衰老這件事，開始做各方面的抗衰老工作，是可以顛覆自己的容貌，完全可以比同齡人年輕10-15歲。如果不占理，就很有必要提前預判自己的衰老進度，提前做好抗衰老措施，否則水腫會讓你加倍衰老。在年輕時保濕補水的護膚品還不錯，但到了輕熟年齡，要選擇療效好的護膚品，很坦然。18歲的女孩，即使骨相都是bug，但看起來還是18歲，就是因為皮膚好。

正確抗衰老，留住青春。那么如何抗衰老呢？要從皮膚衰老機制入手，做好皮膚管理，從根本上解決問題。皮膚老化是由內源性老化和外源性老化共同造成的，老化過程會導致皮膚的結構完整性和生理功能下降。

內源性衰老

內源性衰老主要由基因決定，是不可逆的，與自由基、糖基化、內分泌等有關。隨著年齡的增長，皮膚脂肪組織流失，皮膚變薄，以及膠原蛋白和透明質酸的合成速度低于流失速度，促使皮膚萎縮失去彈性，松弛，出現皺紋。

在衰老過程中，細胞分裂和再生能力不斷下降，細胞外基質降解，細胞老化和死亡，衰老細胞的增加可以也會引發組織炎癥，加速衰老。所以女生需要定期做抗衰老再生管理，激活細胞，刺激膠原蛋白再生，保持皮膚年輕。

體內有抗氧化系統，如超氧化物歧化酶、過氧化氫酶和谷胱甘肽過氧化物酶，可以清除和中和自由基，保持自由基代謝的平衡。然而，隨著我們的年齡增長和自然老化過程，抗氧化系統的防御機制減弱，自由基逐漸增加，并開始四處蹦跳，搶奪正常的細胞電子，破壞細胞和DNA結構，加速細胞凋亡和皮膚老化。

在自身抗氧化系統失衡后，我們可以從外部補充抗氧化劑來中和和清除自由基。如維生素C、維生素E、類胡蘿卜素等。

外源性衰老

外源性衰老的主要原因是陽光，而陽光又與吸煙、環境污染、錯誤的皮膚護理、引力等有關。比如說：

1、皮膚缺水，保濕因子流失，皮膚脫皮、老化。

2、紫外線、輻射等導致膠原蛋白流失和細胞死亡。

3、脂肪流失，皮脂腺萎縮，皮膚缺乏支撐，變得松弛。

4、揚眉、瞇眼、雙手捧臉、抱臉，造成習慣性皺紋。

5、使用汞銀、熒光劑、荷爾蒙等產品，皮膚被破壞。

6、吸煙、熬夜不睡覺等。

7、睡覺不卸妝，頻繁洗臉及去角質......

80%的外源性老化是由陽光引起的。紫外線對皮膚的傷害是一個累積的過程，與陽光照射的頻率、時間和強度有關，也與自身的色素沉淀保護皮膚有關。紫外線仍然滲透到真皮層，破壞膠原蛋白結構，導致透明質酸流失，彈性纖維萎縮，并產生大量自由基，皮膚變得松弛和干燥粗糙，肌肉皺紋深重。因此，有必要常年保護皮膚免受陽光照射。

皺紋管理

一旦產生真正的皺紋，用一般的護膚品是很難有效去除的。大多數需要與美容儀器管理相結合，作用于真皮層以達到除皺效果。如MTS中胚層療法、射頻、水光*、激光、脂肪填充劑、肉d素等等。

1、MTS微針管理：MTS微針管理又稱MTS中胚層療法，是通過微針在皮膚上刺出20萬個以上的小孔，刺激皮膚細胞自我免疫修復，促使大量細胞分化增殖，大量膠原蛋白合成，修復傷口。

同時配合高濃度的膠原蛋白強化精華液，營養物質通過細小的毛孔滲透到真皮層，補充皮膚營養，加速修復和再生，改善各種皮膚問題，如皺紋、毛孔粗大、膚色暗淡、皮膚干燥、敏感和痤瘡等。家庭護理建議使用使用干細胞精華液和70%的透明質酸，防曬霜，為皮膚膠原蛋白的再生提供充足的水分和營養，同時避免皮膚因紫外線刺激而返黑。

2、水光*管理：水光*管理又稱水光*管理，是通過負壓多針儀器將玻尿酸注入中胚層，對面部進行填充和修飾，有效的營養成分會被皮膚充分吸收，起到除皺的作用。同時輕微損傷，啟動人體自動修復。比較終達到組織再生和修復的目的，從而改善各種皮膚問題，如缺水干燥、皮膚老化、皺紋、毛孔粗大等，重新煥發青春美麗的肌膚。

3、RET高頻管理：高頻射頻是將真皮層、脂肪層加熱到50℃左右，給皮膚帶來燒傷的錯覺，然后皮膚合成膠原蛋白，修復受傷部位，但實際上沒有燒傷。但是，如果高頻探頭不動，就真的會燒傷皮膚，所以高頻必須搭配高頻霜，而且探頭要一直動。高頻波管理后，可以做木乃伊換膚管理，可以更好地去除皺紋，雕塑臉型。

4、激光除皺：激光則是通過特定的光熱效應，真正對真皮層造成損傷，讓皮膚產生膠原蛋白和細胞分裂，修復受傷部位。激光管理后需要結合幾周的補水和再生管理。

預防皮膚老化

1、防曬：面部老化的罪魁禍首是陽光，所以我不需要告訴你防曬的重要性。軟質防曬霜可以阻擋73%的紫外線，而硬質防曬霜的性能更好，可以阻擋90%左右的紫外線。軟質防曬主要有防曬霜、防曬噴霧等。硬性防曬則有雨傘、帽子、太陽鏡、防曬衣等。良好的防曬方法是軟防曬加硬防曬方式。如果是炎熱的夏天，外出時應避開高溫和高紫外線的時間段。建議在1~2小時左右重新涂抹防曬霜。

2、抗氧化

外用抗氧化劑，使用含有維生素C、維生素E、輔酶Q10、蝦青素等成分的護膚品，具有中和、清除自由基的作用。在生活中，不要過度拉伸皮膚，不要頻繁去角質，不要熬夜，不要抽煙喝酒，少吃甜食和辛辣食物，多做有氧運動，養成健康的生活方式。簡單地說，就是要做好清潔、保濕、防曬和抗氧化工作，同時養成良好的生活習慣。對于已經有細紋或皺紋的女孩，可以做MTS微針、水光*、激光等項目來改善。

閱讀了上文，相信大家對衰老以及如何抗衰老有了一定的了解，如果你現在已經開始步入衰老的步伐，可以嘗試以上幾種方法，可以根據自身實際情況選擇的相應的方法，希望各位小可愛們可以永葆青春！

看完了這篇文章后，小編有個好消息告訴大家！近期，小編為大家在全國各正規醫美機構爭取了20個名額，大家可以10元搶購微針美容~目前還有8個名額可享有呦！別猶豫啦，碰碰運氣~可以點擊“在線咨詢”，來進行名額預約~