試管嬰兒備孕工作做得好，不僅可以提高懷孕的成功率，還可以降低懷孕后流產(chǎn)、胎停育的發(fā)生幾率。可是在備孕的過(guò)程中，不少備孕爸媽們都容易踩到這三個(gè)雷區(qū)，不僅對(duì)懷孕沒有幫助，甚至還可能起到反面的作用，降低懷孕的成功率。所以正在為試管治療備孕的夫婦一定要注意避開這些雷區(qū)：

雷區(qū)一：盲目信偏方

不孕不育夫婦求子心切，想要讓自己快快懷孕，所以會(huì)抓住任何可能幫助自己懷孕的方式方法，但是要注意，所謂的能夠幫助懷孕的偏方是沒有任何保證的，當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)的就診和治療，病急亂投醫(yī)反而容易引起其他的身體問(wèn)題，得不償失。

再者，在試管嬰兒的治療過(guò)程中，具體的用藥方案都是醫(yī)生根據(jù)患者的身體情況來(lái)制定的，偏方中含有的一些不明藥物成分很可能影響到試管用藥的效果，對(duì)治療產(chǎn)生不利的影響。

雷區(qū)二：一味進(jìn)補(bǔ)

至今在大家的印象中，似乎也是認(rèn)為備孕時(shí)要大補(bǔ)特補(bǔ)的，所以不少備孕夫婦會(huì)買各種營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)藥來(lái)吃。

殊不知，一味進(jìn)補(bǔ)容易讓女性越吃越胖，而肥胖是不利于懷孕的，因?yàn)閷?duì)于女性而言，肥胖容易使女性體內(nèi)的性激素分泌異常，這樣罹患多種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，同時(shí)也會(huì)影響排卵。如果本身患有多囊卵巢綜合癥，那么一味進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致的體重增加更會(huì)雪上加霜。

雷區(qū)三：過(guò)度焦慮

過(guò)度焦慮不僅會(huì)降低受孕幾率，甚至也可能導(dǎo)致不孕，有的夫妻實(shí)際上身體并沒有任何問(wèn)題，只是由于各種壓力長(zhǎng)期處于焦慮、憂愁的狀態(tài)當(dāng)中，導(dǎo)致一直懷不上孩子。

而對(duì)于做試管嬰兒的夫婦來(lái)說(shuō)，就更應(yīng)該注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，太過(guò)于關(guān)注懷孕這件事，反而會(huì)產(chǎn)生患得患失、緊張焦慮的情緒，這些負(fù)面的情緒都會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而對(duì)試管嬰兒促排卵、移植等產(chǎn)生不利的影響。

所以做試管嬰兒保持一個(gè)平衡的心態(tài)非常重要，越是輕松的狀態(tài)越容易收獲好孕！

在說(shuō)完試管嬰兒備孕的雷區(qū)之后，接下來(lái)我們看看正確的備孕應(yīng)該要做些什么吧。

調(diào)整飲食

孕前3個(gè)月夫妻雙方戒煙、戒酒，不偏食，不吃辛辣刺激的食物，不吃垃圾食品。

女方多吃富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食物，如魚、蝦、蛋類、豆制品、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等，補(bǔ)充必須的微量元素如葉酸和維生素B12等。

男性除了蛋白質(zhì)及維生素的補(bǔ)充以外，應(yīng)該多吃一些富鋅硒元素的食物，比如瘦肉、牛肉、羊肉、魚類、蛋黃、白蘿卜，白菜等……這類食物有助于生精，增加精子的活力。

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調(diào)整生活作息

不熬夜，保證充足睡眠及充沛的精力，做到規(guī)律作息、勞逸結(jié)合。

改善身體體質(zhì)

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，使身體保持健康的狀態(tài)。

控制體重

在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要健康合理的進(jìn)食，控制體重，切忌大吃大喝，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖。

調(diào)整心理狀態(tài)

要放松心情，順其自然，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。但是有部分患者表示遇到懷孕這件事沒有辦法放松心態(tài)，這時(shí)候男方和家人也要盡量的幫助女方調(diào)節(jié)心態(tài)。

看完了這篇文章后，小編還有幾個(gè)問(wèn)題想問(wèn)問(wèn)大家，大家有沒有想過(guò)：做試管嬰兒過(guò)程疼不疼？試管嬰兒的成功率高么？做試管嬰兒的價(jià)格是多少呢？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！