蕞近，快本出現了一位“傳奇”人物......

你們先猜猜，他幾歲？

25？

35？

45？

不不不，人家已經52歲了！

你看，所有嘉賓跟我們一樣，嚇的眼睛都直了。

這是52歲該有的臉蛋？

52歲的姿態？

52歲的身材？

服氣，真的服氣......

比何炅還童顏↓

比吳尊還抗老了。

他叫陳傳多，是個健身教練，來自新加坡。

保養秘籍人家也說了，總之一句話：

越早開始保養越好。

節目里沒說太詳細，于是翻了翻他的采訪，有更詳細的方法，你們感受一下：

“我從小就是游泳運動員，不煙不酒，注重飲食，這些年雖沒出現在媒體上，生活習慣也沒改。我也遵循嚴格的健身訓練，一周去4次健身房，并且規律的參與游泳運動。”

每天吃雞胸肉，還喜歡吃海南菜。

從不節食，但是會盡量吃得健康，通常靠雞蛋、雞胸肉和魚來補充蛋白質，雖然也吃米飯，但是吃得不多。

不喝茶和咖啡，只喝大量的水。

不過對于自己的不老神顏，陳傳多看的比較開。

“ 從我20多歲當模特開始就比較注重運動與飲食管理，到了50歲依然保持這個狀態是件自然不過的事，等我到了60多歲如果還是這個樣子，才算是一個奇跡吧。”

總結版的養生秘笈，拿去不謝。

所以他現在身體還維持著非常健康的狀態，身高185公分，體重78公斤。

身材竟然還能跟其他年輕男生一樣↓

什么腹肌、人魚線、子彈肌......該有的他通通都有！

因為太不像50歲的人了，所以常常被雜志請去拍照、采訪。

他也偶爾自嘲：“我只是一個會鍛煉、會照顧自己的老男人”。

現在惟一可能透露他真實年齡的，只有偶爾出現的白頭發了，所以他也說了：

“我每兩個月就會染一次頭發。不過我現在已經一個月沒染了，你現在能看見白頭發嗎？”

別說白頭發，52歲不僅沒禿頭，還有這個發量，已經是奇跡了......

可能保持年輕真的就是這么簡單吧，只是大部分人都堅持不了這些簡單的好習慣。

看完了這篇文章后，小編想告訴各位求美者，其實醫美整形行業內的潛規則很多，真與假、專業與非專業真的要抉擇好！變美和毀容有可能就在一個決策之間…文章內也不便多說…想知道如何分辨是不是選擇的醫院和醫生是正規的，大家可以點擊“在線咨詢”，小編再和大家詳聊~