不同女生下身肥胖，跟長期的長時間坐著有息息相關的關系。教你怎么瘦大胖腿比較快速見效？瘦大胖腿直接快速的方式。

想要瘦腿的女生們福音來了，接下來教給你幾個方法，秒變大長腿不在是夢。大粗腿分成三大類型

一、大粗腿也就是一般的胖

大腿小腿都捏起來軟軟地不結實，腿部肌膚非常松垮，也就是我們常常說的橘皮現象。

二、大粗腿是看起來很強壯

大腿部位肉非常結實，很多人小腿有一大塊肌肉，腿部也不那么垮，只不過強壯。

三、大粗腿的因素是腫脹

由于長期坐著or長時間久站引起大腿部位水腫，特別是常常吃外食、工作環境很冷的工作黨。

短時間瘦大胖腿比較奏效的方式

吸脂手術

吸脂手術立竿見影的瘦粗腿方式，也就是抽出大量的脂肪，人體內脂肪組織數量是固定的，愛美者只要做到不暴飲暴食，這樣塑形減肥效果能夠長期保持。

瘦腿針

針對肌肉類型小腿，對于脂肪類型小腿沒什么作用，所以首先找對自身屬于哪個類型。通常，注射瘦腿針以后三十天左右才能實現較好效果。瘦腿針，關鍵效用于肌肉，解決大腿部位肌肉肥壯，將身體美學和生物工程相互結合，從非手術達到小腿形狀改變。

瘦腿針既能短時間修飾腿部肌肉發達患者，還可以維持修長，在美容整形上解決了由于肌肉壯大而導致的瘦腿問題，簡直一舉兩得。

之后：看完上文針對瘦粗腿的介紹之后，實際知道了科學有效的瘦腿方式，瘦粗腿也不是想象中的那么困難。今天就給愛美者帶來瘦腿的方法，說一說告訴你如何瘦大、小腿比較快速有效。瘦大胖腿的比較見效方法，瘦腿針真心能減下來嗎？

飲食上吃點海產品，轉變淋巴和血液循環;另外，把握高脂食物、少食高脂肪食品。