上班一族，長期久坐，缺乏鍛煉，導致身材由婀娜多姿變為大腹挺挺。要如何才可以快速成功減下肚子上的脂肪贅肉？今天小編就教大家懶人腹部減肥的方法，擺脫游泳圈。

效果良好的腹部減肥法—腹部抽脂術

當下瘦腰腹一般是經過抽脂手術、溶脂手術等等方式來減少肚子人體脂肪的成分。

醫學美容上抽脂方式通過穿插一支吸脂管將人體脂肪去掉，實現瘦身與改善身體脂肪囤積的情況。抽脂手術是1種有創傷性的手術，在愈合時期由于疤痕回縮大概會產生局部皮膚輕度的坑洼不平，大概經過3～6個月，即可消失。

手術后3天之內創口會有稍許疼痛，建議少量輕輕地運動一下下，有利于抽脂部位的恢復。

肚子抽脂安全嗎？

腰腹部抽脂術是有安全保障的，可對于選取整形機構與醫師是比較關鍵的，為何會看到或者碰見抽脂后的不良反應與副作用，大多是由于醫生的專業度不過關、不規范導致的，對于抽脂手術，愛美女性還是需要選擇規范的整形醫院做。

關鍵提示：一般來說，抽脂完全可以立馬就實現減腰腹部的成效，然而伴隨著時間的推進，纖體瘦身將會更明顯。看了以上的信息介紹，是否對于瘦腰腹部有更多認識。抽脂瘦肚子術后，倘若飲食、作息不規律，也可能產生又增肥的情況發生。

為得到更佳的瘦身成效，一定控制盡量不要吃一部分含糖量比較高的食物。