小姐姐瘦大胖腿想成功甩掉腿上贅肉，也不是多難的事情，根據個人情況進行相應方案很關鍵。大象腿的因素都有哪些？幫你如何七天內瘦腿？下面跟小編一起來看看，七天內瘦腿的辦法。

大腿粗分成3種類型

一、大腿粗也就是一般的胖

大腿小腿都松松軟軟地不結實，腿部肌膚松松垮垮，也就是人們通常說的橘皮現象。

二、大腿粗是看起來很強壯

腿部肉很緊實，有一些人小腿位置有一塊很硬的肌肉，大腿部也沒肥肉，只是粗大。

三、大腿粗的問題是浮腫

由于長期坐著或者長時間久站導致腿部浮腫粗大，尤其是時常吃外食、工作環境很冷的工作黨。

七天內瘦腿比較奏效的方式

大腿抽脂手術

大腿抽脂手術比較有效的瘦粗腿方式，顧名思義抽出過量的脂肪，自身體內脂肪組織數量是固定的，愛美人士只要不猛吃猛喝，這樣塑形減肥效果能夠長期維持。

肉*素針

主要是針對肌肉類型小腿，對脂肪類小腿作用不大，所以首先確定自個是哪種類型。

正常情況下，注射肉*素針過后30天左右時間才能實現理想效果。肉*素針，主要效用于肌肉，解決腿部肌肉肥壯，將身體美學與生物技術相結合，以非手術方式實現腿部形態改變。肉*素針既可以快速改善小腿肌肉發達患者，還能夠維持苗條，在美容整形上面解決了因肌肉壯碩而形成的瘦腿難題，簡直一舉兩得。

總結：讀完上文針對瘦粗腿的分享后，其實知道了科學有效的瘦身方式，瘦粗腿也不是想象中的那么難。總結：經過前面的詳細介紹，小伙伴們對瘦腿的相關知識是不是就有了更多的了解?瘦胖腿比較快有效的辦法，日常生活中女性朋友們須要謹記什么呢？

瘦腿可以吃燕麥、山藥、蘿卜、黃瓜、西紅柿、芹菜等飲食，這種食物有瘦大腿效果。