無論腿短或者是腿粗，根本一直煩擾著女孩子，盡管不是天生就有美腿的人，但也是要想法子減下去。腿粗的誘因是哪一些？告訴你如何一星期內瘦大胖腿？

緊接著同小編一起來看看，一星期內瘦大胖腿的方式。

腿粗分三大類型

一、腿粗也就是一般的胖

腿部都白白胖胖地并不結實，肌膚松松垮垮，也就是我們時常說的橘皮組織。

二、腿粗是看起來很強壯

腿部肌肉很結實，許多人小腿肚有一塊很硬的肌肉，大腿部位也不那么垮，只是稍微強壯。

三、腿粗的緣由是浮腫

因為長時間坐著或者長時間站著帶來腿部浮腫粗大，尤其是時常吃外食、工作環境溫度較低的辦公人員。

一星期內瘦大胖腿比較見效的辦法

局部吸脂手術

局部吸脂手術比較有效的瘦大象腿辦法，顧名思義吸走過量的脂肪，身體內脂肪數量是不變的，愛美人士只要不暴飲暴食，這種塑身減肥效果就能夠長久保持。

瘦腿針

主要針對肌肉型小腿，對于脂肪類型小腿作用不大，因此先要確定自身是哪種類型。

一般情況下，注射瘦腿針以后30天左右時間才可以實現較好效果。

瘦腿針，關鍵作用于肌肉，改善腿部肌肉肥壯，將人體美學及生物工程互相結合，從非手術方式達成腿部形狀調整。瘦腿針既可以快速修飾腿部肌肉發達患者，還能夠持久苗條，從醫學美容上解決了因肌肉肥碩而造成的瘦腿難題，簡直兩全其美。之后：看完上文針對瘦大象腿的介紹之后，實際清楚了正確科學的減肥方法，瘦大象腿也不是想象中的那么難。

看完以上瘦身瘦腿介紹的短篇文章后，實際瘦身的方法都超簡單，生活中選擇一些適量的運動就可以讓大腿多余脂肪組織成功減掉。

瘦大胖腿比較快有效的方式，現實生活中我們須要注意些什么？瘦大胖腿食用番茄、雞蛋、蘋果、魚肉、海帶、山楂等飲食，這類食物有瘦腿功效哦。