日常生活呢中有很多的人會出現牙齒不整齊的情況，而牙齒作為嘴巴里的一部分，每天我們的微笑是必不可少的，有很多的人因為自己沒有好看的牙齒而感覺到自卑，很多人想要通過牙齒整形來讓自己的牙齒改變的好看，從而讓自己變得更加的自信，宣城牙齒基臺整形手術多少錢,效果好不好？下面讓我們一起來看一下吧：

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要讓牙齒健康白，可以嘗試以下幾種方法：

1.洗牙-正確的洗牙習慣可以幫助去除口腔中的細菌和斑點，每天洗牙兩次，每次兩分鐘。選用含氟牙膏和軟毛的牙刷來保持口腔的干凈。

2.漱口水-使用口腔漱口水有助于清潔嘴巴內部。

3.食物-一些健康的食物如蘋果、胡蘿卜和芹菜等可以幫助刮去表面的牙垢，同時也有利于保持口腔健康。

4.漂白牙齒-治療性漂白可以使黃色牙齒變得更白。但是要注意，此方法并不適用于每個人，如有需要還需咨詢專業醫生。

5.去除煙、咖啡或茶漬-吸煙或喝大量的有色飲料會導致牙齒變黃或變褐，戒煙和減少這類飲料的攝入可以幫助改善牙齒的顏色。

牙齒變黃是什么原因

牙齒黃大致分為兩種，一種是外面的色素粘在牙齒上，導致牙齒黃，還有一種就是牙齒本身的顏色就偏黃，這種比較典型的有氟斑牙、四環素牙。非常好原因引起的黃比較簡單，可以去洗牙，第二種就比較復雜，常見的變白的方法有用漂白法、做烤瓷牙美容修復，還有就是樹脂修復。漂白法維持的時間相對較短，慢慢的會恢復到原來的顏色。

牙齒黃怎么變白

每次洗牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次后牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙銹造成的牙很黃的情況。檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒變白，所以兩者的組合可以讓牙齒變白，改善牙很黃的情況。醫學上美白牙齒的方法，去除牙垢和附著在牙齒表面的物質，達到牙齒美白的效果。但是這種方法不能經常使用，一年比較多進行1到2次。

整形手術疼嗎

牙齒矯正是會有點疼的，但是大部分會打麻藥，一般疼痛感會逐漸減緩的。那些牙齒中間有很多的縫隙的人，或者是牙齒中的縫隙比較的少，但是間隙比較大的人也是需要做牙齒矯正的，除此之外那些有齙牙的情況，就是骨骼性齙牙的人也是需要做牙齒矯正的。之后就是那些牙齒排列較為擁擠的人，還有就是因為牙齒的原因，說話說不清楚，甚至是含糊不清的人是需要做牙齒矯正的，牙齒長期缺損，對咀嚼有困難的人也是需要做牙齒矯正的，這個需要注意的。

而瓷貼面則是匯集了烤瓷牙和樹脂貼面的優點，既美觀又逼真，相比樹脂保持的時間也要長。