由于工作、生活壓力大，很多人都有了抽煙的習(xí)慣，長(zhǎng)期抽煙，我們不難發(fā)現(xiàn)，牙齒慢慢變黃變黑，這種外源性色素牙會(huì)嚴(yán)重影響到容貌的美觀，嚴(yán)重的還會(huì)造成內(nèi)心自卑。牛寶瑞煙牙的適合人群及安全性？

醫(yī)師針對(duì)冷光美白效果好不好講到一般的人都是聽說那種美白效果好就會(huì)考慮某種牙齒美白的方法?？紤]冷光美白的患者肯定也想知道其效果如何，冷光牙齒美白是一種快速危險(xiǎn)性低效果明顯的牙齒美白方法。冷光牙齒美白方法的適宜人群有很多，其中包括：咖啡漬牙、茶漬牙、煙漬沉積牙、四環(huán)素牙、黃牙、黑牙等。

奶酪還可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔內(nèi)的酸性環(huán)境，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，堅(jiān)固牙胚。因此，奶酪堪稱牙齒健康的“夢(mèng)之食品”。有關(guān)醫(yī)師近年發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)西方人的牙齒潔白整齊，這與他們常年食用奶酪有關(guān)。

嚼口香糖

咀嚼口香糖能除去牙齒表面的食物殘?jiān)?，咀嚼運(yùn)動(dòng)，機(jī)械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用。

增白效果：此類方法對(duì)外源性牙齒著色有一定的療效，但對(duì)于四環(huán)素牙及氟斑牙等內(nèi)源性著色的牙齒則收效甚微，因?yàn)檠例X內(nèi)部是黑色或黃色的，即使當(dāng)時(shí)漂白了，幾個(gè)月后往往又會(huì)恢復(fù)原來的顏色。

要想擺脫黃黑牙，自己能做的首先就是戒煙，少喝濃茶、咖啡等深色飲料。在醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)美白處理后，可使用美白牙膏、牙齒貼面、牙粉、牙線等維護(hù)美白效果，但使用時(shí)需注意以下問題：牙膏：任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑，只能起到保健、預(yù)防或改善"黃牙齒"的作用。（編輯3002）