牙齒是我們的第二張名片，所以潔白整齊的牙齒是每位求美者都渴望擁有的，但是牙齒變色嚴重的話，可以預想這對我們的形象會有多么大的影響。因此很多人都在尋找能讓牙齒快速變白的好辦法。那么，南昌牙齒根尖誘導方法好維持時間長？下面就讓南昌華美醫院齒科醫生來給我們介紹下。

專家表示，其實在我們的日常生活中有很多材料都是可以起到牙齒美白的功效的，只是我們不知道而已，下面就看一下我們身邊的美白牙齒的方法有哪些。

一.南昌牙齒根尖誘導方法好維持時間長

1、茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖洗牙齒及舌兩側。這樣可去牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

2、叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織光纖結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養生。

3、保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水洗牙，臨睡前洗牙比早晨洗牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣去。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

4、飲食護齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

二. 為什么牙齒會變黃

1、平時沒有注意口腔衛生

在日常如果沒有重視口腔衛生，并且存在不良的洗牙方式，就很容易讓牙齒被一些食物殘渣殘留，以及讓色素所沉著而發生牙齒黃色的現象。

2、藥物原因

如果孩子在生長的過程中服用一些藥物，很容易導致牙齒變黃的現象。

3、水質原因

有些偏遠地區的水含氟量比較高，長期飲用這種水很容易讓牙齒變黃。

4、發育的原因

在發育的過程中如果出現一些發育不全的現象，會讓牙齒受到身體的影響而出現黃色，特別是在營養不良時。

三. 目前臨床常用使牙齒變白的方法如下：

1、如果您的牙齒本身顏色正常，但由于長期口腔衛生不潔導致牙石和菌斑(由食物殘渣和口腔內細菌共同形成)附著在牙齒表面，牙齒顏色逐漸變黃、變黑。這時，我們只要通過牙周潔治(即人們常說的洗牙)就可以很快去除牙齒表面污垢，恢復牙齒正常色澤。

2、如果您的牙齒本身顏色就不正常，常見過于發黃、發灰黑、黑褐色等，這時就需要根據牙齒著色的程度和深度采取相應的治療方案：

1)如果色素停留在牙齒硬組織表層(學稱釉質層，一般常見于氟斑牙或外源性色素沉著)，可通過外漂白的方法進行治療，通過漂白液在牙齒表面持續發揮作用，可去除表層色素，使牙齒顏色變白;

2)如果色素位于牙齒硬組織中深層，這時單純使用外漂白的辦法就很難達到效果了，而且即使勉強使用也很容易復發，這時可通過：

A.內漂白法：此種方法的原理是將漂白液置于牙齒內部(牙齒本身是空腔結構，這個空腔是牙神經所占據的空間，學稱牙髓腔)，從內向外發揮漂白作用，從而可以較徹底地去牙齒硬組織深層的色素，達到使牙齒變白的效果。

四.牙齒很難看牙博士有快變好的方法嗎

1、牙齒變色問題

1、對于牙齒整體相對整齊，但是因為各種原因導致的牙齒變色問題，一般都能通過專門的牙齒美白方法來進行美白。

2、對于不同原因造成的牙齒變色，美白的方法是不一樣的，常用的有噴砂美白、皓齒美白、光學美白、瓷貼面美白、Wyman10美白。這些美白方法效果可以，可以解決從輕度到重度各種情況下的牙齒變色問題。

2、牙齒不齊問題

1、對于牙齒不齊導致的牙齒難看問題，如果不齊的程度比較嚴重的，我們建議還是盡量采取矯正的方法，因為矯正的時間雖然會慢一些，但是能從本質上改變不齊的問題。而且現在成人矯正有各種隱形矯正，可以在不知不覺中完成矯正。

2、當然對于部分牙齒不齊、稀疏、個小牙等牙齒畸形問題，也可以通過美容冠來進行快速的修復矯正。美容冠修復是流行于歐美的牙齒修復方法，修復效果好，修復的時間快。（編輯3002）