于立民下牙牙齦萎縮露牙根術哪種的時效比較久？牙齦萎縮的發病和多種因素有關，首先和不良的生活習慣有關，平時不注意洗牙，不注意口腔衛生，這是造成牙齦萎縮的重要原因，另外也不能忽視一些慢性疾病，包括內分泌一類的疾病，如糖尿病等等也容易導致牙齦萎縮。來看一下，下牙牙齦萎縮露牙根的方法是哪種?

下牙牙齦萎縮露牙根方法哪種好?

患上了牙齦萎縮后，需要先到口腔科查明病因，根據病因進行治療。牙齦萎縮可能是洗牙方法錯誤造成的，橫刷是不對的，要采用豎著刷的方法，同時要掌握好力度，不能太用力。改變洗牙方法后再進行牙齦萎縮的軟組織修復術。

一.于立民下牙牙齦萎縮露牙根術哪種的時效比較久

1、定期對自己的牙齒牙齦部位進行檢查

牙齦萎縮屬于慢性病，發病比較緩慢，平時生活當中為了更好的防止牙齦萎縮，應該定期觀察自己的口腔，包括牙齦是否健康，對于一些觀察不到的地方應該及時到醫院進行檢查，定期進行相關的治療，這樣能夠起到很好的防治作用，當然對于比較嚴重的牙齦萎縮患者來說，可以通過手術整形等手法來治療。

2、發現牙齦萎縮要去醫院確診

發現牙齦比平時的要淺，并且牙根已經有點要露出來的樣子，那么就需要到醫院去確診下牙齦萎縮到底是由于什么原因引起的，如果不盡快找出病因治療的話，牙齦是沒辦法恢復到以前的位置的。

3、牙齦萎縮的原因，比如牙結石、牙周病等

牙齦萎縮的原因很多，但比較常見的就是牙結石或者牙周病，牙結石的話基本會從里面往外面蔓延，所以牙結石比較難發現，牙周病也是一樣，所以一旦去了醫院，一定要得到醫生確切的答復，有一絲猶豫都要繼續追問。

4、掌握正確的洗牙方法

正確的洗牙方法要時刻牢記，比如先豎著刷表面，牙齒內部要傾斜45度刷，然后上下兩面和牙齒表面都要刷到，洗牙的時候3分鐘為宜，牙膏不要太多，在于量要正好。

5、2-3個月更換牙刷，每月更換牙膏

牙刷要定期更換，一般更換時間為2-3個月，如果洗牙次數比較多的話，你可以提前一點進行更換，每個月更換一個牙膏，長時間使用同樣的牙膏也不是很好。

二.哪種人比較容易下牙牙齦萎縮露牙根?

1.妊娠期的女性，如果妊娠前就已患有慢性齦炎，在妊娠期間孕激素水平升高后，常造成牙齦的自發性出血，妊娠時牙齦乳頭可出現瘤樣增生稱“妊娠性齦瘤”，極易出血，一般在經期和分娩后，齦瘤和出血癥狀可消失或部分消失。

2.青春期少年，因易患青春期牙齦炎，下牙牙齦萎縮露牙根也常見。主要原因是衛生習慣不良，再加之青春期內分泌(性激素)的變化較明顯，使牙齦組織對微量局部刺激物，易產生明顯的炎癥反應，出現下牙牙齦萎縮露牙根。

3.患某些系統性疾病的中老年人，糖尿病患者由于牙床毛細血管缺氧，抵抗細菌能力下降，易造成牙床感染出血;另外有些高血壓、冠心病的中老年患者，因警惕心梗血栓等，長期口服阿司匹林，如有牙齦炎癥更易出血，長期服用者應警惕。

4.長期臥床不起，生活不能自理的患者，口腔護理不佳者也是下牙牙齦萎縮露牙根的易感人群。

5.混合牙列時段的兒童，常因乳恒牙替換，牙列出現暫時性排列不齊，易導致牙床發炎，如不注意口腔衛生，易引起萌出性齦炎導致下牙牙齦萎縮露牙根。

防治牙齦萎縮的方法由很多，為了預防這種問題，推薦使用刷毛較韌軟、細，圓鈍，刷頭大小適當，牙膏其中含的磨擦劑應粗細合適。此外，如果一顆牙齒有了缺失，要及時去鑲牙，如果有嚴重的牙周病，更是不能耽擱，因為這是牙齦萎縮的大元兇。

改掉錯誤的洗牙方法，應該豎刷與橫刷相結合，而不是一味的橫刷，一味的橫刷還會傷害到牙齒表面。養成良好的口腔衛生習慣，每天堅持至少兩次洗牙，如果不方便洗牙可以用漱口來替代。每半年或者是一年進行洗牙來預防牙齦炎等口腔疾病。（編輯3002）