牙周治療的病因主要是菌斑，但漱口的方式并不能全面減少菌斑，必須進行有效的洗牙才能去菌斑。無論是預防牙周治療的發(fā)生還是經(jīng)過了系統(tǒng)牙周治療，都應該注意對口腔衛(wèi)生的維護。牙周治療對日常生活有什么影響？

對于吃貨們來說，有個好的牙口是至關(guān)重要的，但如果不小心患上了牙周治療之后，那么在吃貨的道路上就會帶來許多的苦惱。那么怎樣保護好我們的牙齒從而遠離這種疾病呢？下面我們就給大家推薦幾個實用的預防牙周治療的小方法。要堅持每天早晚用溫水洗牙，臨睡前洗牙比早晨洗牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣去。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周治療的發(fā)生。

一.牙周治療對日常生活有什么影響

1、除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復體及矯治食物嵌塞，基本可治療。

2、控制和消除牙菌斑，每天堅持正確洗牙，按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的抗病能力。注意鍛煉身體，增強機體免疫力。

3、牙周治療發(fā)病后應積極治療，初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。

4、補充含有豐富維生素C的食品，可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，有利于牙周炎的康復。

二. 日常生活中如何有效預防牙周治療

1、要做到進食完畢3分鐘內(nèi)洗牙，每次刷3分鐘，每天刷3次。如有困難，應做到飯后漱口，早晚洗牙。尤其睡前洗牙比早晨洗牙更重要。

2、要經(jīng)常食用粗光纖食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利于牙齒白潔，并能強健牙周組織。

3、密切注意牙周疾病的早期信號。如果在洗牙或吃東西的時候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

4、意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含光纖的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

三. 日常生活中預防牙周治療的方法

1、避免長期使用同活動很少牙膏

專家表示，長期使用同活動很少牙膏是不利于預防口腔疾病的，所以我們應該根據(jù)季節(jié)和身體情況的變化交替使用不同的牙膏。早歐美不用檢查，人們普遍存在早晚交替使用牙膏的習慣。

2、每天必須有效洗牙

專家建議，洗牙應該實行“三三制”：每天洗牙的次數(shù)要有3次，每次刷3分鐘或更長的時間。另外，洗牙的時候要注意刷毛要跟牙面形成45度角，然后盡可能刷到每一顆牙齒，以去牙齒縫隙中的污垢。

3、定期洗牙

洗牙是預防牙周治療有效的方法之1、洗牙和洗牙不能相互替代，因為通過平時的洗牙我們無法去牙齒表面上的牙菌斑和牙結(jié)石，但是洗牙卻能夠做到。

4、多吃護牙的食物

蔬菜粗糧、水果等是對牙齒十分有利的，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶等都是對牙齒有利的失去，所以我們可以多吃這類型的食物，同時要避免食過多的甜食。

四.日常生活中預防牙周治療的方法

2、每天必須有效洗牙專家建議，洗牙應該實行“三三制”：每天洗牙的次數(shù)要有3次，每次刷3分鐘或更長的時間。

另外，洗牙的時候要注意刷毛要跟牙面形成45度角，然后盡可能刷到每一顆牙齒，以去牙齒縫隙中的污垢。

3、定期洗牙是預防牙周治療有效的方法之1、

洗牙和洗牙不能相互替代，因為通過平時的洗牙我們無法去牙齒表面上的牙菌斑和牙結(jié)石，但是洗牙卻能夠做到。

4、多吃護牙的食物蔬菜粗糧、水果等是對牙齒十分有利的，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶等都是對牙齒有利的失去，所以我們可以多吃這類型的食物，同時要避免食過多的甜食。

溫馨提示：牙周治療往往會導致牙齒缺失的情況，所以大家應該定期到醫(yī)院進行口腔檢查，以及時發(fā)現(xiàn)及治療隱藏的口腔疾病。（編輯3001）