生育過后，很多女性的性生活質量直線下降，就是不注重生活細節的結果。其實生活中多注意一點，就可以有效改善性生活質量，下面讓醫療美容醫院的專家告訴你生活中的小竅門。緊縮陰道整形手術適不適合未成年人？

專家今天給我們介紹中藥和按摩兩種方法。

中藥縮陰方法1：生姜30克，酒煎取汁頓服，這種方法不但做起來簡單，而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊致。

緊縮陰道整形手術適不適合未成年人

1、20歲以上，生殖系統開始慢慢走向衰老的女性。

2、分娩之后、陰道松弛、沒有彈性，性生活時對陰莖的緊握能力不足的女性。

3、陰道干澀、陰道敏感程度低、潤滑不足、性交疼痛、性生活沒有快感的女性。

4、患有各種婦科疾病的女性。

5、因陰道松弛而性冷淡、性生活次數低于正常值、伴侶得不到正常滿足的女性。

6、雌激素、孕激素分泌能力下降、色斑皺紋明顯增多，有更年期癥狀的女性。

7、對自身性生活質量和性生活高潮次數有更高追求的女性。

8、有推遲絕經期、更年期，延長性生命時間欲望的罹患陰道松弛的女性。

陰道緊縮術根據患者的不同年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進行和使用私處細胞活力因子進行修補，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質量，恢復了女性的自信心。同時有利于預防和治療因盆底組織松弛而導致的子宮下垂及陰道前后壁膨出等疾患。

女性陰部也不例外，因為婚姻和生育，陰道松弛出現，陰道彈性光纖斷裂后，陰道口擴張、陰道壁變脆變薄，不僅病菌更容易入侵，也使陰道在交合時容易發生器質性的損傷。

女人體質冷、手腳易涼和痛經是普遍的現象。呵呵，說了這么多，就是要大家不做冷美人，說起來也很容易了，多吃紅肉，多吃生姜、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃。。。總之就是含鐵豐富或是比較溫和的東西，有些好東東像銀耳、檸檬、筍什么的不要在月經期間吃。隨時注意保溫，不要喝太冰的東西，多喝熱飲。（編輯3001）