洗牙的作用本來是清潔口腔、保護牙齒，但是不當的洗牙方法可能會起到反作用，對牙齒和牙齦造成傷害?；窗惭例l凹凸不平手術方法安全？

一.淮安牙齦凹凸不平手術方法安全

1、注意均衡營養，補充維生素和鈣質。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

2、如果是由于牙齦炎、牙周炎導致的出血，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。

3、如果有孕吐惡心現象，并且還常常嘔吐，那就等惡心的癥狀過去1小時左右后再洗牙，因為胃里的酸性物質會腐蝕牙齒，過早洗牙會使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐后清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然后再漱口沖掉。

4、定期接受牙齒護理。牙科醫生能夠去牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你近來沒有看過牙醫，現在就安排一個時間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。一定要讓牙醫知道你已經懷孕了，并且要告訴你懷孕多久了。也許醫生會希望你在懷孕期間再來看一次牙，如果你已經患有牙齦疾病，可能你還需要去看更多次，因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。

5、盡量每頓飯后都洗牙，好是在吃完或喝完東西20分鐘內洗牙。如果做不到，整天也至少要刷兩次牙。

妊娠性牙齦炎常出現兩個高潮期，一是在妊娠的頭三個月，一是在妊娠的之后三個月。妊娠初期，孕婦體內絨毛膜促性腺激素明顯增加，可影響牙齦上皮組織的完整性，而妊娠后期黃體激素的水平達到很高，因此，妊娠性牙齦炎一般以妊娠第2?3個月及分娩前比較為嚴重。

?在洗牙或使用牙線時牙齦凹凸不平

?牙齦退化，或者可以從牙齒上脫離

?在牙齒和牙齦之間感染或者有膿

?持久松動的牙齒或者活動的牙齒

?在咀嚼時牙齒咬合發生變化

?持久的口臭

牙齦炎的危害：

牙齦疾病導致成年人牙齒松動。然而，據美國心臟病聯合會和不用檢查牙齒協會和顱骨研究協會說，更重要的是它將毒素傳染給血液，這會帶來很多嚴重的健康問題，例如：

二.牙齦凹凸不平的預防方法

1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

2、堅持早晚洗牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏洗牙，良好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，良好使用不同的品牌。建議養成早起和睡前各洗牙一次，每次3分鐘，飯后漱口的好習慣。使用的牙刷良好比較柔軟，使用水平震顫法洗牙。即刷上牙時，牙刷毛是朝上的，刷下牙時，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6―8次。

3、每天應使用牙線(良好是每餐飯后和晚上睡覺前)，為了更好地清潔牙間隙，尤其對有牙齦炎癥的病人，良好能夠每天用次牙線，同時應少食用堅硬食物、多補充維生素C，以減少牙齦受損的風險及避免因缺乏維生素C而導致全身性出血(壞血病)的發生。牙間隙過大的還應使用牙縫刷，去牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。

4、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要進行系統的牙周治療。

正確的洗牙方式應該是上牙向下刷，下牙向上刷，磨牙來回刷。個別患者牙齦凹凸不平是系統性疾病導致的。牙齒遇冷水出現疼痛，可能是牙齒過敏或齲齒，應該到口腔醫院進行治療，治好后就不會出現遇冷生疼的現象出現。（編輯3001）