牙齦不好其實保養方法特別多，只不過有些人經常控制不住自己的食欲，也不重視牙齒的衛生，那么導致牙齦的疼痛或者是腫脹會越來越劇烈。要想減輕牙齦的傷害，保護牙齒和口腔的健康，做好防護的措施，每天都要以清淡飲食為主要，減少各種對牙齒有傷害的食物。舟山下前牙牙齦萎縮后怎樣去護理？

假如失去操縱，門牙會被“蛀空”，牙齒深化毀壞產生牙齦萎縮，乃至轉變成下前牙牙齦萎縮，對牙周組織深化毀壞，后造成全部牙齒掉落。

我們的家庭防治措施：

非常好，使用軟毛牙刷

用軟毛牙刷洗牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

第二，洗牙齦邊緣

洗牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。

一.舟山下前牙牙齦萎縮后怎樣去護理

1.如果下前牙牙齦萎縮是因為缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。

2.洗牙：針對去牙齒結石部份。

3.如果是壞死性齦炎，患者應加強口腔護理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油劑局涂患處，整天多次，全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。

4.有局部刺激因素如牙石、咬牙合創傷和不良修復體等導致的下前牙牙齦萎縮，應進行牙周潔治去牙石，調整咬咬牙合關系，矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復體.，局部使用2%碘甘油，口服甲硝唑0.2，1日3次；或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，連服4-5天。

5.如果下前牙牙齦萎縮是患有牙齦腫瘤，則患者應采用外科手術進行治療。

二. 下前牙牙齦萎縮怎么保養調理

1、患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然后吐出。

2、養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進循環，有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

3、早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。

4、正確洗牙，不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底去縫隙中的菌斑和殘留物。

5、牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。

三.下前牙牙齦萎縮怎樣保養調理？

4、養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進循環，有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

5、早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。

6、正確洗牙，不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底去縫隙中的菌斑和殘留物。

7、牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓圈旋轉的按摩動作，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。（編輯3002）