當(dāng)今社會(huì)，大多數(shù)人都傾向于“以貌取人”。如果偏愛(ài)一個(gè)人的形象氣質(zhì)，自然會(huì)有很多人愿意接觸他。如果形象優(yōu)越感不明顯，會(huì)對(duì)個(gè)人人際交往、工作、事業(yè)、愛(ài)情等方面產(chǎn)生一些影響。所以很多家長(zhǎng)在孩子小的時(shí)候就注重孩子氣質(zhì)的培養(yǎng)，尤其是身高的發(fā)育，會(huì)督促孩子多吃。讓我們看看。

至于說(shuō)多運(yùn)動(dòng)有助于身高發(fā)育的說(shuō)法，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)確實(shí)如此。青春期的孩子正處于身體發(fā)育的旺盛時(shí)期。此時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)維生素D的吸收，使身體吸收更多的鈣，這些都是有助于身高和骨骼發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素。另外，青少年如果長(zhǎng)期保持跑步習(xí)慣，還可以促進(jìn)骨骼中骨骺軟骨的生長(zhǎng)，進(jìn)而有助于增加身高，但這只是對(duì)青少年有效，對(duì)成年人來(lái)說(shuō)并不可取。

對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，他們的骨骼兩側(cè)并不是完全的硬骨，有些是骨骺軟骨，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生變化。在此期間，身體的各個(gè)部位都通過(guò)運(yùn)動(dòng)被激活，會(huì)對(duì)骨骼和四肢產(chǎn)生很大的刺激，骨骺軟骨也會(huì)受到刺激，從而促進(jìn)身高增長(zhǎng)。因此，青春期的孩子應(yīng)該好好利用這一點(diǎn)，而不是全部。