何保護牙齒健康牙齒是我們身體不可缺少的一部分，它在我們身體中起到很重要的作用，它可以幫我們咀嚼食物，解決我們的饑餓的問題，所以牙齒對我們來說真的很重要，因此如何保護牙齒健康對我來說也是一個值得注重的問題。隨著我們生活的提高，在吃的方面也越來越控制不住誘惑，因此，人們的牙齒也將面臨著越來越多的挑戰。大理牙周病輕度輕度整形手術后如何護理？

比如牙疼、牙齦上火等疾病不斷襲來，然而人們看著美味的美食擺在眼前卻抵擋不住誘惑，所以導致我們的牙齒接連三的出現了問題。如何保護牙齒健康在我們的生活中已經越來越受重視，關怎么洗牙這個話題還專門有節目組織討論過，比較終在科學儀器的檢驗下得出了左右刷比較好，這個節目為人們解決了在生活中的一個牙疼的難題，為如何正確保護牙齒健康做出的很好的解決辦法，因此想保護牙齒健康要從洗牙方法開始。我們整天至少刷兩次牙，早起刷一次，睡前刷一次，早起洗牙可以去除一些食物細菌，讓我們的口腔保持干凈清爽的感覺，睡前一定要洗牙，因為我們吃了整天的東西，我們的牙齒會殘留很多的食物殘渣，經過一晚上后會被細菌病毒感染從而變成了細菌病毒，所以睡前一定要洗牙，以防止牙齦等牙疼的問題。

保護好牙齒健康的還與喝水有一定的關系，因為喝水不但可以補充我們身體的水分，還有助于我們口腔的清洗，尤其是在吃東西后清洗，這會起到很好的作用。少吃甜品，減輕蛀牙現在的甜品美食各種各樣，而甜食也一直受人們喜愛，特別是小孩子，但小孩子吃多甜品對牙齒不好，因此越來越多的小孩從小就出現蛀牙等一系列的問題，因此為了您的牙齒健康還是盡量少吃點甜食吧。少喝碳酸飲料碳酸飲料含有各種各樣化學物質，其中含鈣量比較多，而我們的牙齒含鈣量是比較多的，喝多碳酸飲料會使我們的鈣過于豐富而導致牙齒脫鈣，進而影響牙齒的健康，所以為了牙齒健康我們還是少喝點碳酸飲料多吃水果蔬菜水果蔬菜有含有很多的維生素C，能夠預防我們的牙齦出雪等不良情況，里面的維生素A也有助于固齒的效

一.大理牙周病輕度輕度整形手術后如何護理

2、補充含有豐富維生素C的食品，可調節牙周組織的營養，有利于牙周炎的康復。

3、除去局部刺激因素、清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢、矯正不良修復體及矯治食物嵌塞，基本可治愈。

4、牙周病輕度發病后應積極治療，初期療效尚好，病變很易阻止，晚期療效較差，以致可喪失牙齒。

5、加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等，糾正開口呼吸等不良習慣。

6、定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治（俗稱洗牙），保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周病輕度。

7、進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術、固定松動牙齒、調合牙、牙周病輕度治療與正畸治療等。

二.牙周病輕度日常如何正確護理？

2`定期復查：牙周治療完成后，一般安排2-3個月后進行復查復治。

間隔期的長短取決于患者的口腔衛生自身護理能力，牙周炎的嚴重程度以及復診是的病情。

加強營養，提高整體健康素質，從而增強牙周組織的抗病能力;努力保持口腔清潔衛生;堅決戒除對牙周組織有害的不良習慣。（編輯3002）